Techniques de Judo pour débutants: les meilleurs mouvements, et enchaînements

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Dans cette vidéo, nous allons vous montrer les meilleures techniques de Judo pour les débutants.

Voici le détail:

-Technique débutant Judo n°1: Tai Otoshi. Jean-Claude Rieu, 6ème Dan de Judo et Jujitsu, va vous démontrer ce mouvement.

Puis, nous allons vous montrer 2 situations pour placer Tai Otoshi en randori.

Ensuite, nous allons vous montrer O Uchi Gari technique de Judo débutant n°2) , mouvement facile à réaliser en Judo, dans de multiples situations.

Demonstration de O Uchi Gari

3 manières de placer O Uchi Gari en combat.

Ensuite, vous allez découvrir 2 enchaînements basés sur ces deux mouvements de Judo.

Enfin, pour aller encore plus loin dans la technique Judo, vous allez découvrir plusieurs liaisons debout sol pour projeter Uke, enchaîner en Judo au sol, et finir sur une immobilisation (3 immobilisations présentées: Hon Gesa Gatame, Tate Shiho Gatame, et Yoko Shiho Gatame)

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