43 techniques de Judo et de Jujitsu en 5 minutes

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Dans cette vidéo, vous allez découvrir 43 mouvements de Judo, de Jujitsu Combat, de Jujitsu traditionnel, et de self défense !
Le détail :

1) Jujitsu: Ippon Seoi Nage après échanges de coups de pieds
2) O Uchi Gari puis Tai Otoshi
3) Variante de Kata Guruma
4) Uchi Mata puis Ippon Seoi Nage
5) Jujistu traditionnel: défense sur coup de pied avec Harai Goshi
6) Ko Uchi Makikomi sur feinte d'Ippon Seoi Nage
7) Variante d'Ippon Seoi Nage sur tentative de Kata Eri Seoi Nage
8) Judo : Ippon Seoi Nage à genoux après un travail sur le Kumikata
9) Jujitsu: attaque de côté, Ippon Seoi Nage et clé
10) Self Defense: mise au sol avec un stylo tactique (Kubotan)par écrasement du cou
11) Ura Mawashi Geri, O Soto Gari, puis Te Kubi Osae
12) Ippon Seoi Nage Esquive Etranglement
13) Seoi (Sen No Sen)
14) Jujitsu: Ippon Seoi Nage sur une attaque à la matraque
15) Judo : Variante de Kata Guruma
16) Hara Gatame
17) Jujistu traditionnel: défense sur attaque arrière avec Harai Goshi
18) Te Guruma sur Ippon Seoi Nage
19) Jujitsu : Attaque par derrière, Uraken, et O Soto Gari
20) Défense sur Ippon Seoi Nage
21) Judo : Seoi sur Ko Soto Gari
22) Tani Otoshi sur Morote Seoi Nage
23) Ushiro Ura Mawashi Barai
24) Self Defense: mise au sol avec un stylo tactique (Kubotan), par clé de poignet
25) Jujitsu : Higi, enchainement en Seoi Nage, et Atemi
26) Self Defense sur étranglement de face
27) Self Defense sur étranglement contre un mur
28) Technique de Judo : Harai Makikomi
29) Tentative de Ko Uchi Gari, esquive, puis Harai Goshi
30) Sur un Mawashi Geri, saisie, Uchi Mata et clé
31) Ko Uchi Gari, O Uchi Gari et Harai Goshi
32) Hikkomi Gaeshi
33) De Ashi Barai, esquive, Harai Goshi
34) O Soto Otoshi sur tentative d'Harai Goshi
35) Feinte de O Soto Gari pour placer Sasae Tsuri Komi Ashi
36) Jujistu traditionnel: défense sur étranglement de face avec Harai Goshi
37) Comment faire Ippon Seoi Nage
38) Jujitsu Combat : Renversement et clé en hyperextension
39) Kumikata droitier gaucher, Ippon Seoi Nage
40) O Tsuri Goshi sur tentative d'Harai Goshi
41) Jujistu Combat: enchainement avec Harai Makikomi
42) Judo : Ippon Seoi Nage sur Ko Uchi gari
43) Feinte d'Uchi Mata et Tani Otoshi

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