Как правильно сочетать жиры и белки и не набрать

Слышала, что жиры + белки = тяжесть, проблемы с печенью и лишний вес?
❌ Это миф.

Проблемы возникают не от сочетаний,
а от:
🍬 сахара
⏰ перекусов каждые 2 часа
😵‍ стрессового фона

А правильный подход — это:
✔️ умеренный белок
✔️ полезные жиры
✔️ интервалы питания

Результат?
⚡️ стабильная энергия
🍽 комфорт в теле
🔥 включённое жиросжигание

В моём гайде я разложила:
🔹 как на самом деле работает организм
🔹 зачем нам жиры
🔹 и как это запускает стройность — без отёков, тяжести и качелей

📌 Гайд «Как есть жирную еду и при этом худеть» — по ссылке в шапке канала 💌

Видео Как правильно сочетать жиры и белки и не набрать канала Наталья Зверева | Энергия, Стройность, ЗОЖ