Meditación de la Montaña. Conecta con tu fortaleza interior.

Meditación guiada para experimentar la impermanencia y aceptar los ciclos de la vida, es decir, mantener la calma, la mente estable ante los cambios que son inevitables. Aceptar la impermanencia de la vida y de las cosas es muy importante para reducir la ansiedad y mantener la mente en calma, así como las emociones.

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