Качай плечи в майке! Ответ на вопрос о тренировке плеч.

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://fitstars.app.link/youtube
В этом видео чемпион Европы по классическому бодибилдингу Станислав Линдовер отвечает на вопрос, который он задал зрителям в видео тренировки плеч: http://www.youtube.com/watch?v=7D4UZXQaQY4

Почему же он сам качает плечи в майке и своим клиентам рекомендует на тренировку плеч приходить именно в майке, а не в футболку и не в кофте с длинными рукавами? Правильный ответ - для того, чтобы контролировать технику выполнения отведений рук в стороны с гантелями. Потому что здесь очень легко ошибиться, и нагрузка может пойдет не на тот пучок, на который вы хотите.

Когда вы в майке, все очень хорошо видно. Работать в большей степени будет тот пучок дельтовидных мышц, который выше. И это хорошо видно в отражении в зеркале.

Наши проекты:
https://FitFest.ru - тренируйся онлайн с лучшими тренерами России - марафоны и тренировочные планы от звезд
https://YouGifted.ru - видеотренировки для дома
Наши каналы:
https://www.youtube.com/fitstars - мотивация от самых сильных и знаменитых спортсменов мира
https://www.youtube.com/fitstarslife - все то, что остается за кадром проекта FitStars
https://www.youtube.com/fitfest - тренировки и полезные советы от топовых спортсменов
https://www.youtube.com/fitstarsgames - самые честные и жесткие силовые соревнования на ютубе
Подписка на канал: http://bit.ly/fitstars

Мы в социальных сетях:
Instagram - http://instagram.com/fitstarstv
Вконтакте - http://vk.com/fitstarstv
Facebook - http://facebook.com/fitstarstv
Телеграм - http://t.me/FitStarsTV

Видео Качай плечи в майке! Ответ на вопрос о тренировке плеч. канала FitStars