ПРОКАЧКА элементов в ТРХ. АВТОРСКИЕ ФИШКИ.

Витамины с скидкой 37% по этой ссылке:
https://www.myprotein.ru/referrals.list?applyCode=DFIM-R4

Сегодня покажу вам свои любимые упражнения, которые я часто выполнял дома, для развития силы в элементах калистеники.
Включая эти движения с свои тренировки, вы обезопасите себя от травм, при исполнении подводящих движений, а также прокачаете нужные мышцы для того или иного силового элемента.
Приятного просмотра.

(если у вас есть идеи по улучшению моего контента, дайте знать, я не кусаюсь;)
Мой Инстаграмм:https://www.instagram.com/mrvul/
Музыка из видео: GYVUS
Добавляйтесь в ВКонтакте: https://vk.com/mrvul
Почта для идей и предложений: mrvulsor@mail.ru

Видео ПРОКАЧКА элементов в ТРХ. АВТОРСКИЕ ФИШКИ. канала Александр Назаров