Йога в гамаках, связка на 1 сторону. Не забудьте на другую сделать

Связочка для вас с прямого эфира.

Сегодня нас было более 1000 посетителей на эфире!

Гамак облегчает и усложняет связки и асаны. Вы можете помочь себе или наоборот чуть нагрузить мышцы больше.

✔️тонус
✔️похудение
✔️здоровые суставы
✔️эластичные связки
✔️спокойствие и гармония

Баланс с гамаком отдельная тема- крутая и мега эффективная❤️‍🔥

Здесь мы работаем не только для профилактики остеопороза. Но и с психикой через тело💚

Присоединиться может каждый!
Если у вас есть гамак и желание, вы можете стать частью нашей дружной тусовки❤

Хочу к вам 🌺

#йогавгамаках #делайсомной #растяжканашпагат #полезноевидео #женскоездоровье

Видео Йога в гамаках, связка на 1 сторону. Не забудьте на другую сделать канала Yoga Trener