카니보어vs 케토제닉빠르게 빼는방법은?

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국제 논문 30개 기반으로 만든 맛있는 카니보어 다이어트 바이블을 알려드릴게요!

더 빠른 체중감량이 궁금하다면? 이 영상에서는 카니보어 다이어트가 케토제닉보다 감량 속도가 더 빠르다고 설명하고 있어요 🥩

물론 엄청 큰 차이는 아니고, 케토제닉도 분명 효과가 있다고 하네요. 다만 감량 속도만 놓고 보면 고기 위주 식단이 조금 더 빠른 결과를 보여준다는 거죠!

하지만 어떤 다이어트든 만능 해결책은 아니라는 점도 강조하고 있어요. 본인에게 맞는 방법을 찾는 게 가장 중요하겠죠?

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