【有營三文魚料理】一次學會三文魚的三種配搭做法 - 意粉、燉飯、薯菜！一次過把三文魚的豐富Omega-3吃進肚裏！有營養又好味，一家大小都啱食！30分鐘立即上桌！

常常聽到「三文魚很營養價值很豐富，多吃有益」，知道對我們又有什麼好處嗎？今天跟大家分享三文魚的營養小知識，當然還會推介易整易上手的三文魚料理。材料和步驟簡單直接，不用30分鐘立即上桌，一齊把營養滿滿的Omega-3吃進肚裡吧！

三文魚料理清單：
1 三文魚菠菜意大利麵
2 蕃茄三文魚燉飯
3 香煎三文魚扒配牛油薯菜

其他精選影片：
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Track: Melody of Happiness — Igor Khainskyi [Audio Library Release]
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Meal Prep Era | June 2020
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