Push up, sit up challenge

BODYFIT CHALLENGE 2020
Push up, Sit up challenge, 4 tantangan meliputi :
100x SIT UPS
100x PUSH UPS
50x PULL UP
50x BURPEES

ATURAN :
1. Lakukan 4 tantangan secepatnya dengan GERAKAN YANG BENAR.
2. Pengambilan 🎥 VIDEO NONSTOP atau tanpa berhenti dan tanpa editing untuk VIDEO CHALLENGE nya untuk opening boleh di Edit, penambahan music dengan volume 13% max.
3. suara VIDEO 🎥 harus asli tidak di dabbing
4. Setiap tantangan🏋️‍♀️ dihitung dengan manual / teman yang hitung.
5. Gunakan STOP WATCH ⏱dan diperlihatkan dalam video.
6. Urutan TANTANGAN bebas
7. Peserta BEBAS 👉 youtuber / subscriber

Unggah 🎥 VIDEO secepatnya !!
Di YOUTUBE CHANNEL ATAU IG TV
gunakan HASTAG #challengebodyfitbybagus
#bodyfitbybagus
Kirim link VIDEO youtube atau IG tv ke
WA. +62 817-7091-3898

PENGUMUMAN PEMENANG TGL 5 MARET 2020

Syarat lain ;
Peserta wajib SUBSCRIBE
Youtube channel.
http://www.youtube.com/c/BodyFitByBagus
Youtube channel @M1nutrition

Follow IG:
@bodyfitbybagus
@M1nutrition
@Corenationmen

Tag 3 temen kamu yaa

HADIAH BUAT PEMENANG :
JUARA 1. ISOLATE 5LB/ GAINER 6LB + CELANA PANJANG + BAJU CORENATIONMEN

JUARA 2. ISOLATE 5LB/ GAINER 6LB + CELANA PENDEK + BAJU CORENATIONMEN

JUARA 3. ISOLATE 5LB/ GAINER 6LB + Baju CORENATIONMEN

JUARA 4 Kaos dan Shaker M1

JUARA 5 Kaos dan Shaker M1

Dilarang MEMAKSAKAN / STOP bila tidak mampu !!
Utamakan SELAMAT, dan jangan membuat badan KALIAN CIDERA

* KEPUTUSAN JURI MUTLAK*

SELAMAT MENCOBA

Видео Push up, sit up challenge канала BodyFit By Bagus