✅ Cómo RELAJAR CUELLO y HOMBROS ➡️ **Técnicas de PSICOTERAPIA corporal para tu SALUD**

Aprende y practica los sencillos ejercicios para eliminar la tensión muscular en el cuello y hombros, provocada por el estrés✅. En este vídeo te contaré sobre la zona cervical desde el punto de vista de psicoterapia corporal.

Practicar estos sencillos ejercicios te ayudará a:
➡️ relajar el cuello y hombros
➡️ y al mismo tiempo trabajar con los problemas emocionales y el estrés que se refleja en esta zona.

✅ De esta manera podrás mejorar no solo tu salud física pero también tu salud emocional y tu bienestar.

Las técnicas y ejercicios que utilizo en Método Vadim son una combinación de los ejercicios físicos, psicoterapéuticos y distintas técnicas de yoga, Pilates y danza para lograr una salud integral y completa.

Si quieres aprender y practicar más revisa estos videos:
Técnicas de psicoterapia corporal para tu salud y bienestar:
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