Техника утренней благодарности.

Техника благодарности самая лучшая прививка счастья!
Она дает осознанное ощущение счастья внутри, без иллюзий и уговоров, а просто спокойное понимание: "Да! Я действительно ведь счастлива! Ведь у меня есть многое, за что я могу быть благодарна!".
Привычка быть благодарной дает возможность ощущать полноту жизни и чувствовать себя удовлетворенной!
Медитация записывала для своих учениц на тренинге "Материнство в удовольствие".

Слушайте, составляйте свой список - за что вы благодарны и кому, наполняйте себя осознанным счастьем!

Буду Вам благодарна за лайк, репост или отзыв об этом видео! Делитесь с друзьями!
Подписывайтесь на мой блог в ВК, там много полезной и бесплатной информации!

Личная страница VK https://vk.com/pis83
Мой Блог VK https://vk.com/iren_zatsepina
Мой блог в Telegram https://t.me/psihoblog_zatsepina
Подкаст https://podcasts.apple.com/ru/podcast/%D1%85%D0%BE%D1%87%D1%83-%D0%BE%D0%B1-%D1%8D%D1%82%D0%BE%D0%BC-%D0%B3%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%80%D0%B8%D1%82%D1%8C/id1669053792
Скачивайте бесплатно мои книги:
«Любить Нельзя Наказывать», как выстраивать отношение с детьми без наказаний - https://vk.com/iren_zatsepina?w=app5898182_-94507660%2523s%253D105771
«Жизнь без обид, самокопания и страха» - интерактивная книга-тренинг, которая поможет освободить себя от страхов, самокопания и стать гораздо свободнее, счастливее, храбрее и уверенней.
https://vk.com/@iren_zatsepina-besplatnaya-kniga-trening-zhizn-bez-obid-samokopaniya-i-stra

Скачивайте книги и присоединяйтесь к блогу!

Видео Техника утренней благодарности. канала Простая психология с Ириной Зацепиной