Como aplicar o MINIMALISMO NA ALIMENTAÇÃO?

Oi gente, hoje eu vou conversar com você sobre o minimalismo na alimentação, de acordo com o meu entendimento. No que consiste e como aplicar na nossa vida.
Espero que vocês gostem.

Link do livro O PESO DAS DIETAS - Sophie Deram
https://amzn.to/3vzLItW

Vídeos mais assistidos:
Minha cozinha minimalista
https://www.youtube.com/watch?v=NXJyyKi3lno&t=288s

3 tipos de tralhas que atrasam a sua vida
https://www.youtube.com/watch?v=D-7JZkNs--w&t=40s

Hábitos minimalistas para você adotar em 2021
https://www.youtube.com/watch?v=WHS1nGaFjzY&t=30s
Minimalismo e vida intencional é um assunto que te interessa? Então, INSCREVA-SE NO CANAL! Toda quarta-feira tem vídeo novo por aqui.

Instagram: https://www.instagram.com/jornada.minimalista/
E-mail para contato: jornadaminimalista.diane@gmail.com
Sobre mim:
Olá, me chamo Diane Fonseca. Sou Fisioterapeuta e criadora de conteúdo digital no youtube e instagram. Moro em Porto alegre com meu marido, que não é minimalista, e minha filha pet ( Hannah).
Em 2017 assisti um documentário que mudou minha vida:
Minimalismo - um documentário sobre as coisas importantes. Foi o "start" para a mudança de vida que eu queria e precisava, já que desde anos anteriores eu vinha sentindo a necessidade de desacelerar, olhar mais para o impacto que causo no mundo, e viver uma vida significativa.
Mudei hábitos, mudei minha visão de mim mesma e do mundo, mudei meus valores e, sigo VIVENDO O MINIMALISMO a cada dia, aprendendo sempre e compartilhando essa minha jornada de vida aqui no youtube e lá no instagram.
Seja bem vinda(o)!

Видео Como aplicar o MINIMALISMO NA ALIMENTAÇÃO? канала Vivendo o Minimalismo