덤벨 스쿼트, 이것만 바꾸면 힙업 효과 3배 됩니다

운동을 열심히 해도
“왜 나는 자극이 안 오지?”
“자세는 똑같은데, 뭐가 문제일까…”
이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?

그립(잡는 법)만 바꿔도
자극이 완전히 달라질 수 있다는 사실,
알고 계셨나요?

이번 영상에서는
많은 분들이 무의식 중에 반복하는 실수를 짚고,
자극을 제대로 느낄 수 있는
간단하지만 효과적인 팁을 알려드립니다.

지금 바로 따라 해보세요!

#덤벨운동 #고블릿스쿼트
#덤벨잡는법 #덤벨스쿼트
#모멘트핏록코치

Видео 덤벨 스쿼트, 이것만 바꾸면 힙업 효과 3배 됩니다 канала 모멘트핏 록코치