5 BŁĘDÓW BUDOWANIA BICEPSÓW!
kurs KFD:
https://akademia.kfd.pl/aktualnosci/instruktor-trojboju-silowego---poziom-1_2-_-warszawa-_-19-20.09.2020.html
współpraca: sebastian.kot1985@gmail.com
kod KFD: BigWhiteKot
Autor miniaturki: https://www.instagram.com/tacticalreccon/
Видео 5 BŁĘDÓW BUDOWANIA BICEPSÓW! канала Seba Kot THE FACELESS
https://akademia.kfd.pl/aktualnosci/instruktor-trojboju-silowego---poziom-1_2-_-warszawa-_-19-20.09.2020.html
współpraca: sebastian.kot1985@gmail.com
kod KFD: BigWhiteKot
Autor miniaturki: https://www.instagram.com/tacticalreccon/
Видео 5 BŁĘDÓW BUDOWANIA BICEPSÓW! канала Seba Kot THE FACELESS
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
JAK TRENOWAĆ TRICEPS! *błędy
NIEZBĘDNE SUPLEMENTY? *sprawdz jakość
5 BŁĘDÓW W PODCIĄGANIU NA DRĄŻKU!
BICIE REKORDU NA KLATĘ - WAGON SZYKUJE MISTRZA ŚWIATA
Od tej 1 zmiany moje bicepsy zaczęły naprawdę rosnąć
5 BŁĘDÓW BUDOWANIA MIĘŚNI! *info dla naturali.
ZBUDUJ SZYBKO NATURALNIE ŁAPY! *skuteczne metody, biceps, triceps
5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA BICEPS!
NAJWIĘKSZE G͓̽ŁU͓̽P͓̽O͓̽T͓̽Y͓̽ NA SIŁOWNI JAKIE WIDZIELIŚMY
5 BŁĘDÓW BUDOWANIA PLECÓW!! *typu "V"
ZBUDUJ SZEROKĄ OBRĘCZ BARKOWĄ!
TEGO NIE WIESZ? NIE LICZ NA POSTĘPY!!
KARYGODNE BŁĘDY NA ŁAPY! *analiza ćwiczeń widzów
5 BŁĘDÓW W WYCISKANIU LEŻĄC!
IDEALNY TRENING PUSH - ANALIZA TECHNIKI
5 BŁĘDÓW W BUDOWANIU KLATKI!
PERFEKCYJNY TRENING BICEPSA - ANATOMIA I ĆWICZENIA
MITY? Głębokie dips,przysiady a kolana,hamowanie wzrostu, objętość, przysiad a pośladki, superserie!
WAGON I OBCOL - USTAWKA ZE SPRZĘTEM - 400 KG NA KLATĘ