Дополнение о гиревом содружестве "Честная сотня"
Сообщество посвящено развитию физических качеств человека, путём тренировок с гирями . Развитию физической силы, силовой выносливости, общей выносливости . Поиску эффективных методик развития данных качеств.
Видео Дополнение о гиревом содружестве "Честная сотня" канала Gorod50
Видео Дополнение о гиревом содружестве "Честная сотня" канала Gorod50
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
кроссфит комплекс. гиря 32кг и гири по 16кг.
с пятачком.
присед 170кг.
О жимах, гирях, гантелях. Тягах и приседаниях. Часть вторая
О бццаа, спортпите.
становая тяга с виса чуть не касаясь пола. внизу пауза. 170кг 8раз.
кроссфит. становая тяга 72кг. 105р. 9минут.
кроссфит комплекс
твистер золотой 80кг.
Протяжка с виса и пресс. 40р.30р и 20р.три круга. гиря 50кг.
Гиревое ассорти. гири 14кг. 8кг. 16кг
подьем на бицепс сидя на полу 60кг 5раз
Подьем лога 50кг на бицепс
Роль гормональной системы в силовых тренировках. Часть четвертая.
Жим двух гирь по 50кг стоя на 4 раза
Слэмбол 40кг с пола до подбородка. на 51р.
присед и становая тяга. 60кг.5р и 5р. 15кругов.
Роль гормональной системы в силовых тренировках. Часть первая
вариант протяжки лога.
Становая тяга двух связок гирь по 100кг(200кг) по 3 раза в 60 секунд