ВОЙНА против КЕТО ❌: Джиллиан Майклс VS Доктор Берг. Кто кого?

Большой кето-курс 👉 https://drberg.ru/kurs-bk
Джиллиан Майклс о кето-диете. Я хочу дать свое мнение относительно интервью Джиллиан Майклс о кето-диете. Высокоуглеводная диета Джиллиан Майклс или кето-диета? Почему Джилиан Майклс выступает против кето-диеты, о результатах которой мы ежедневно получаем восторженные отзывы?
_____
Книга Доктора Берга 📗 https://drberg.ru/book

Все курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://drberg.ru

Витамины и БАДы 💊 https://shop-drberg.com/

Кето-рецепты 🍰 https://www.youtube.com/c/KetoRecipesDrBerg?sub_confirmation=1

Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://drberg.ru/o-doktore
_____

ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
1) Что такое КЕТО ДИЕТА и в чем ее плюсы? https://www.youtube.com/watch?v=mpJZAjXeOQc
2) Что такое кетоз? В чем суть кето-диеты? https://www.youtube.com/watch?v=j77pFfS_rPo

0:00 - мое мнение об интервью с Джиллиан Майклс о кето;
0:16 - диета Аткинса vs кето-диета;
0:53 - меньше ешь, больше двигайся. Это просто?;
2:16 - диета Джиллиан Майклс vs кето-диета;
3:40 - что такое инсулин;
5:08 - чем больше инсулина, тем сложнее худеть;
5:51 - почему Джиллиан Майклс обесценивает кето-диету;
8:08 - отзывы о кето-диете;
Джиллиан Майклс выступает против кето-диеты. Меня давно просили записать видео по поводу интервью, вышедшего с участием Джиллиан Майклс, о кето-диете. Джиллиан Майклс выступает резко отрицательно по поводу кето-диеты, пропагандируя свою высокоуглеводную диету. Но почему? Складывается впечатление, что Джиллиан Майклс не разбирается и не понимает до конца, что же такое кето-диета. И почему именно кето-диета дает такой результат многим людям, которые хотят похудеть и просто быть здоровыми. Ведь кето-диета не создана для того, чтобы похудеть, она создана для того, чтобы быть здоровым.

Джиллиан Майклс не понимает самого важного относительно кето-диеты – это слово "инсулин". Она не понимает, что такое инсулин, для чего нужен инсулин и как работает инсулин в организме.

Инсулин – это гормон поджелудочной железы. Одна из его функций – понижать уровень сахара в крови. И активируют инсулин углеводы. Если съесть много углеводов, то инсулин поднимается слишком высоко и развивается резистентность к инсулину. Организм его блокирует. При резистентности к инсулину организм начинает производить его еще больше в попытке достучаться до клетки.

Когда вы питаетесь сбалансированно, инсулин будет всегда высоким. А присутствие инсулина блокирует выработку всех жиросжигающих гормонов. Таким образом инсулин препятствует похудению. Чем больше инсулина в кровотоке, тем сложнее худеть. А при инсулинорезистентности вы не сможете усваивать нутриенты.

Джиллиан продвигала старые идеи: меньше калорий, меньше жира, есть всего понемногу, перекусывать между едой. Разумеется, теперь ей приходится защищать эту точку зрения. Она не пытается разобраться и не имеет ни малейшего понятия об инсулине. Джиллиан Майклс вынуждена обесценивать кето-диету, потому что кето-диета противоречит ее системе.

Если есть много углеводов, это замедляет метаболизм. Даже кето-диета должна проводиться в здоровой форме. Ведь нужно не худеть, чтобы стать здоровыми, а стать здоровыми, чтобы похудеть.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - https://youtu.be/fYOa4z6CiP0
СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО файлы от Доктора Берга:
1️⃣ Кето диета: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2️⃣ СПИСОК продуктов для ВХОДА В КЕТОЗ
3️⃣ Список продуктов: что МОЖНО и чего НЕЛЬЗЯ есть НА КЕТО ДИЕТЕ
4️⃣ ПРОБЛЕМЫ на кето (кето адаптация). Что делать: ШПАРГАЛКА С РЕШЕНИЯМИ
5️⃣ РЕЦЕПТЫ ДЕСЕРТОВ. Кето-жиро бомбы
👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇 👇
https://forms.gle/QQZgweMRrXxfUnyo9

По вопросам рекламы пишите сюда ask@drberg.ru

Если хотите, чтобы мы перевели другие ролики Доктора Берга, поддержите канал и укажите конкретные видео 💰 https://www.tinkoff.ru/sl/AybzfbuBmP9

ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ФЕЙСБУК https://www.facebook.com/drberg.ru

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

Понравился перевод ролика 🇺🇸 👉 🇷🇺 ? Обращайтесь titanium.trn@gmail.com

#кетодиета #низкоуглеводнаядиета #высокоуглеводнаядиета #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Видео ВОЙНА против КЕТО ❌: Джиллиан Майклс VS Доктор Берг. Кто кого? канала Dr. Berg - официальный русский канал