ШОК!!!МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-Углеводная ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ// helen marynina
МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-углеводная #ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ
1. Подписывайтесь на канал! - СТАВЬТЕ ЛАЙК и "Подписаться" 👆 ▶️ https://www.youtube.com/user/MegaSolnechnaja
2. Включайте колокольчик!
Диета БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНАЯ рассчитана на 10 дней.
Первый день -Белковая диета:
Утром,перед завтраком 1 ст воды
+ Куриное яйцо 1 шт + зелень
Через 2 часа - стакан воды +порция куриного мяса без соли
Куриное мясо 700-800 гр на один день!!!
Второй день-Углеводная диета
Утром Стакан воды,через 20 минут -Салат щётка в неограниченном количестве!
В течении дня пить воду не МЕНЕЕ 2-х литров!!!
Преимущества диеты:
Чередование белковых и углеводных дней обладает рядом преимуществ:
Не нужно считать калории и резко ограничивать себя в пище.
Организм легко адаптируется к Буч диете.
Дает потрясающий эффект в сочетании с тренировками.
Не происходит сгорание мышечной массы и вывода воды.
Нет резкого уменьшения веса, а значит, нет растяжек. Кожа остается подтянутой, а мышцы в тонусе.
Не ухудшает состояние мышечной ткани.
Отсутствие эмоциональной подавленности и чувства голода. Мало у кого возникнет желание бросить все, сорваться и съесть пару тортиков.
ВНИМАНИЕ!!!
Недостатки системы:
Тем, у кого проблемы с венами (варикоз, риск развития тромбоза и т.д.) такое питание противопоказано.
Избыток белка меняет химический состав крови, закисляет ее, что может привести к образованию тромбов.
Опасно при пиелонефритах и других заболеваниях почек.
Не рекомендуется беременным и кормящим.
Не подходит диабетикам.
КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ?ЭТО СРЕДСТВО ПОМОГАЕТ Быстро убрать бока и Обвисший ЖИВОТ// https://www.youtube.com/watch?v=GkZ540d6z2Y&t=2s
КУРИНОЕ МЯСО "ПОД СЫРНОЙ ШУБОЙ" на НОВЫЙ ГОД 2019!!!НУ,ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Yu2VYW_fymE&t=41s
Я НЕ СМОГЛА)))ЭТО Ржачь!!!
https://www.youtube.com/watch?v=EJJHjerxYXU&t=5s
ТАКИХ КОТЛЕТ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ!!КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ без Масла, яиц и хлеба //ЁЛКА 2019//ДЕД МОРОЗ//
https://www.youtube.com/watch?v=Co028OnrWOI&t=139s
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ//
https://www.youtube.com/watch?v=S59qhKX0tQs&t=194s
Мой кулинарный канал : Домашняя кухня СССР https://www.youtube.com/channel/UCE1HEbz_5xEx8PbuvbwTI9A
Желающие могут поддержать канал материально:
ДОНАТ можно отправить сюда http://www.donationalerts.ru/r/helenmarynina
Карта сбербанка 4276 0300 1983 4197
WebMoney
WMR R297157060684,
Z348085787477
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
============================================
Вступайте в группы в соц сетях: 👇👇👇
Группа #ВКонтакте ▶️https://vk.com/women__magazine
Группа facebook ▶️ https://www.facebook.com/SoobsestvoFo...
3. Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте ▶️ https://vk.com/solnehnaij
facebook ▶️ https://www.facebook.com/helennohka
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь:
👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями, Хелен
Всем Спасибо,Всех Люблю!!!🍒🎌💖🍣🍤∧🍒,,,,,,🍒∧♫♦*゚💚
Зарабатывайте со мной на YouTube: https://www.air.io/r/helen
Видео ШОК!!!МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-Углеводная ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ// helen marynina канала helen marynina
1. Подписывайтесь на канал! - СТАВЬТЕ ЛАЙК и "Подписаться" 👆 ▶️ https://www.youtube.com/user/MegaSolnechnaja
2. Включайте колокольчик!
Диета БЕЛКОВО-УГЛЕВОДНАЯ рассчитана на 10 дней.
Первый день -Белковая диета:
Утром,перед завтраком 1 ст воды
+ Куриное яйцо 1 шт + зелень
Через 2 часа - стакан воды +порция куриного мяса без соли
Куриное мясо 700-800 гр на один день!!!
Второй день-Углеводная диета
Утром Стакан воды,через 20 минут -Салат щётка в неограниченном количестве!
В течении дня пить воду не МЕНЕЕ 2-х литров!!!
Преимущества диеты:
Чередование белковых и углеводных дней обладает рядом преимуществ:
Не нужно считать калории и резко ограничивать себя в пище.
Организм легко адаптируется к Буч диете.
Дает потрясающий эффект в сочетании с тренировками.
Не происходит сгорание мышечной массы и вывода воды.
Нет резкого уменьшения веса, а значит, нет растяжек. Кожа остается подтянутой, а мышцы в тонусе.
Не ухудшает состояние мышечной ткани.
Отсутствие эмоциональной подавленности и чувства голода. Мало у кого возникнет желание бросить все, сорваться и съесть пару тортиков.
ВНИМАНИЕ!!!
Недостатки системы:
Тем, у кого проблемы с венами (варикоз, риск развития тромбоза и т.д.) такое питание противопоказано.
Избыток белка меняет химический состав крови, закисляет ее, что может привести к образованию тромбов.
Опасно при пиелонефритах и других заболеваниях почек.
Не рекомендуется беременным и кормящим.
Не подходит диабетикам.
КАК БЫСТРО УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ?ЭТО СРЕДСТВО ПОМОГАЕТ Быстро убрать бока и Обвисший ЖИВОТ// https://www.youtube.com/watch?v=GkZ540d6z2Y&t=2s
КУРИНОЕ МЯСО "ПОД СЫРНОЙ ШУБОЙ" на НОВЫЙ ГОД 2019!!!НУ,ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!
https://www.youtube.com/watch?v=Yu2VYW_fymE&t=41s
Я НЕ СМОГЛА)))ЭТО Ржачь!!!
https://www.youtube.com/watch?v=EJJHjerxYXU&t=5s
ТАКИХ КОТЛЕТ ВЫ ТОЧНО НЕ ЕЛИ!!КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ без Масла, яиц и хлеба //ЁЛКА 2019//ДЕД МОРОЗ//
https://www.youtube.com/watch?v=Co028OnrWOI&t=139s
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ ПОДПИСЧИКОВ//
https://www.youtube.com/watch?v=S59qhKX0tQs&t=194s
Мой кулинарный канал : Домашняя кухня СССР https://www.youtube.com/channel/UCE1HEbz_5xEx8PbuvbwTI9A
Желающие могут поддержать канал материально:
ДОНАТ можно отправить сюда http://www.donationalerts.ru/r/helenmarynina
Карта сбербанка 4276 0300 1983 4197
WebMoney
WMR R297157060684,
Z348085787477
Большое спасибо за Вашу поддержку)))
============================================
Вступайте в группы в соц сетях: 👇👇👇
Группа #ВКонтакте ▶️https://vk.com/women__magazine
Группа facebook ▶️ https://www.facebook.com/SoobsestvoFo...
3. Добавляйтесь в друзья:
ВКонтакте ▶️ https://vk.com/solnehnaij
facebook ▶️ https://www.facebook.com/helennohka
❗ Друзья, если вам понравился видео-рецепт - вы можете помочь:
👍 Лучшая благодарность – Подписка на канал и группы в соц. сетях, оценка видео, репост и комментарий! Спасибо за все!
С наилучшими пожеланиями, Хелен
Всем Спасибо,Всех Люблю!!!🍒🎌💖🍣🍤∧🍒,,,,,,🍒∧♫♦*゚💚
Зарабатывайте со мной на YouTube: https://www.air.io/r/helen
Видео ШОК!!!МИНУС 5 кг за 10 ДНЕЙ - ЛЕГКО!!!Белково-Углеводная ДИЕТА для ПОХУДЕНИЯ// helen marynina канала helen marynina
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
ВИТАМИННАЯ БОМБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ//За 2 ДНЯ МИНУС 1-2 кг!!!Самый мощный ЖИРОСЖИГАТЕЛЬ!ХУДЕЙ,КАК Я!!!Минус 2 кг за ОДИН ДЕНЬ НИЧЕГО ОСОБО НЕ ДЕЛАЯ!Я ПОКА не готова об этом говорить//Я ПОХУДЕЛА НА ЭТОМ на 20 кг!!!helen maryninaМинус 5 кг за кopoткий сpoк Этот НАПИТОК Даёт Сильное ПОХУДЕНИЕ в БЁДРАХ и Убирает БОЛЬШОЙ Живот!!!ШОК!!!ГАДАЛКА ОТКРЫЛА ПРАВДУ!!!//Муж собрал вещи и ушел из дома после 33 лет брака //А Я ЗАЖИГАЮ)))Самый Мощный рецепт омоложения за 15 минут//Поздравление с 8 марта5 килограммов за 10 дней. Диета МалышевойСУПЕР ДИЕТА.МИНУС 7 КГ ЗА 5 ДНЕЙ.ЕШЬ И ХУДЕЙ. КАК БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ, НЕ ГОЛОДАЯПЕЙТЕ это ВЕЧЕРОМ и ПОПРОЩАЙТЕСЬ с лишним весом!!! За неделю минус 3 кг!!!КАК Я СДЕЛАЛА БОЛЬШОЙ ЖИВОТ ПЛОСКИМ ЗА КОРОТКОЕ ВРЕМЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХЯ ХУДЕЮ! МОЙ РАЦИОН, ЭКОНОМНОЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА 1-й день//ЧТО БУДЕТ ЧЕРЕЗ НЕДЕЛЮ?!Контрольное взвешивание helen maryninaКАК ЕСТЬ И ХУДЕТЬ ♥ МОЕ ПИТАНИЕ,мои тарелочки//ОТ ЧЕГО Я ОТКАЗАЛАСЬ?Похудеть без диет | Упражнения для похудения | Как похудеть?БУДЕТЕ в ШОКЕ!!!ЖИВОТА НЕ СТАЛО!Один Стакан ПЕРЕД СНОМ и ХУДЕЙТЕ ЛЕГКО Минус 2,5 кг в НЕДЕЛЮ !Диета БУЧ | чередование белковых и углеводных днейЭта МАСКА Буквально Стирает МОРЩИНЫ за 15 минут!!!Эффект ПОРАЖАЕТ с первого раза!helen maryninaКак Я вычистила Кишечник и ПОТЕРЯЛА 20 кг.НАТУРАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ Скраб для кишечника.helen maryninaШОК!!!Я ПЬЮ ЭТОТ НАПИТОК НА НОЧЬ- ЖИР ПЛАВИТСЯ,ТАЛИЯ СТРОЙНЕЕТ!!! helen maryninaДИЕТА ЭКСПРЕСС. Минус 5 кг за 5 дней. Всего 2 продукта.Быстро, просто, сытно.Похудение.Канал Тутси