Крутые и полезные упражнения с обручем для домашней тренировки

Дмитрий и его "колечки" для домашней детской тренировки - всего один обруч, но сколько возможностей применения: разминка, кардио, координация, растяжка. Обо всем этом тренер Дмитрий расскажет в нашем новом видео.

Эти упражнения с обручем помогут вам и вашему ребенку разнообразить разминку в домашних условиях. Кроме того, это отличная подготовка к будущим акробатическим элементам - через простые и безопасные подводящие упражнения с обручем.

Кроме того, обруч можно использовать и для развития координации - его можно катить и пытаться поймать разными способами, что повышает у ребенка точность и чувство тайминга.

Наконец, обруч неплохо подходит для использования при растяжке - с помощью него, можно преподнести этот, казалось бы скучный, элемент тренировки в веселой игровой форме.

Видео Крутые и полезные упражнения с обручем для домашней тренировки канала Студия атмосферных тренировок #ВсемСпорт