ПРОСТАЯ ТЕХНИКА для тревожных людей | Избавляемся от тревоги и страха

Как избавиться от тревоги и страха? Как перестать тревожиться? Эти вопросы постоянно возникают в голове у тревожных людей. И ответ в том, чтобы изменить привычное тревожное мышление.

Чтобы справиться с тревогой, перестать беспокоиться, перестать испытывать постоянное чувство тревоги и страха хорошо помогают методы когнитивно-поведенческой психотерапии.

В этом видео даю конкретные техники для избавления от тревоги и значительного снижения тревожного состояния.

============
✔️ ПОДРОБНЕЕ ОБО МНЕ И МОИХ КОНСУЛЬТАЦИЯХ: http://konstantinnikulin.ru/
============

Другие мои материалы смотрите в:
➡️ Телеграм: https://t.me/nikulin_psiholog
➡️ Инстаграм: https://www.instagram.com/nikulin.psiholog/
➡️ ТикТок: https://www.tiktok.com/@nikulin.psiholog
➡️ Вконтакте: https://vk.com/nikulin.psiholog
➡️ Одноклассники: https://ok.ru/nikulin.psiholog
➡️ Facebook: https://www.facebook.com/nikulin.psiholog
➡️ Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5f19707ea0d9792667a8fb8e

Видео ПРОСТАЯ ТЕХНИКА для тревожных людей | Избавляемся от тревоги и страха канала Психолог Никулин Константин