Evitar la tentación de comer lo que no debo (qué hago si mi familia no come como yo)

¿Quieres ver directamente cómo evitar las tentaciones? Ve al min.15:57
Quiero llevar una vida sana, quiero comer bien, pero en mi casa compran las cosas que se convierten en tentaciones y me cuesta mucho resistirme a comer pan, galletas, chocolates, incluso refrescos. Todo aquello que no quiero comer, si está en la cocina, acabo picando.
Si como sano y mi familia no (mi marido, mis hijos), ¿qué hago? ¿Cocino doble?
Quiero que mi familia coma más sano pero no sé cómo lograr que dejen de comer las cosas que sé que no les hacen bien.
Hoy hablamos de todas esas cosas y te cuento mis estrategias, que si bien no son ni infalibles ni perfectas, sí me han permitido llegar a un equilibrio en la convivencia de la alimentación de mi pareja y la mía.

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