Podcast #8: Yksijakoiset kokeneen treenaajan ohjelmat

Yleisen myytin mukaan 1-jakoiset ovat lähinnä aloittelijoiden ohjelmia mutta miksi tämä ei ole totta ja milloin koko kropan treenaaminen kerralla on perusteltu valinta? Entä mitä asioita kannattaa huomioida ohjelmoinnissa ja käytännön toteutuksessa ja milloin on viisaampaa valita jokin toinen treenijako?

Valmennuspalvelutiedustelut:
ellmen.mikko@gmail.com

https://www.facebook.com/punttisaaga
https://www.instagram.com/punttisaaga/
Keskusteluketjuni Pakkotoisto.comissa:
https://keskustelu.pakkotoisto.com/threads/mikko-ellm%C3%A9n-punttisaaga.133387/

Видео Podcast #8: Yksijakoiset kokeneen treenaajan ohjelmat канала Punttisaaga