БЕСПЛАТНЫЙ ТАБАТА МАРАФОН СТРОЙНАЯ. 5 тренировка. FITLIFE
ВК https://vk.com/fitlife_nadinet
Телеграмм @fitlife_nadinet
Инстаграм https://instagram.com/fitlife_nadinet?igshid=NjZiMGI4OTY=
Привет! Объявляю набор на мой 2х месячный фитнес курс «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Это 24 полноценные тренировки 3 раза в неделю с разминкой, основной частью и заминкой.
Подробный разбор техники в каждой тренировке. Никакого дополнительного оборудования!
Тренировки можете делать в любое удобное время, личный чат со мной и консультация в течении 2х месяцев по тренировкам и питанию.
1 НЕДЕЛЯ. Силовой тренинг
2 НЕДЕЛЯ. Круговые тренировки
3 НЕДЕЛЯ. Тренируемся по методике ТАБАТА
4 НЕДЕЛЯ. Функциональный тренинг
5 НЕДЕЛЯ. Развитие гибкости. Пилатес. Здоровая спина. Здоровье тазового дна.
6 НЕДЕЛЯ. Базовая тренировка бедра/ягодицы. Базовая тренировка пресс. Базовая тренировка руки.
7 НЕДЕЛЯ. Кардио тренировки
8 НЕДЕЛЯ. HIIT тренировки. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
+ ПОДАРОК 🎁 каждому участнику курса. Конструктор питания! 100 завтраков/обедов/перекусов и ужинов в просчитанным КБЖУ!
Видео БЕСПЛАТНЫЙ ТАБАТА МАРАФОН СТРОЙНАЯ. 5 тренировка. FITLIFE канала FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Телеграмм @fitlife_nadinet
Инстаграм https://instagram.com/fitlife_nadinet?igshid=NjZiMGI4OTY=
Привет! Объявляю набор на мой 2х месячный фитнес курс «ЗДОРОВОЕ ТЕЛО». Это 24 полноценные тренировки 3 раза в неделю с разминкой, основной частью и заминкой.
Подробный разбор техники в каждой тренировке. Никакого дополнительного оборудования!
Тренировки можете делать в любое удобное время, личный чат со мной и консультация в течении 2х месяцев по тренировкам и питанию.
1 НЕДЕЛЯ. Силовой тренинг
2 НЕДЕЛЯ. Круговые тренировки
3 НЕДЕЛЯ. Тренируемся по методике ТАБАТА
4 НЕДЕЛЯ. Функциональный тренинг
5 НЕДЕЛЯ. Развитие гибкости. Пилатес. Здоровая спина. Здоровье тазового дна.
6 НЕДЕЛЯ. Базовая тренировка бедра/ягодицы. Базовая тренировка пресс. Базовая тренировка руки.
7 НЕДЕЛЯ. Кардио тренировки
8 НЕДЕЛЯ. HIIT тренировки. Высокоинтенсивный интервальный тренинг
+ ПОДАРОК 🎁 каждому участнику курса. Конструктор питания! 100 завтраков/обедов/перекусов и ужинов в просчитанным КБЖУ!
Видео БЕСПЛАТНЫЙ ТАБАТА МАРАФОН СТРОЙНАЯ. 5 тренировка. FITLIFE канала FITLIFE ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ ДОМА
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
17 февраля 2021 г. 10:00:02
00:36:42
Другие видео канала
![НОВОГОДНЯЯ ТАНЦЕВАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА. DANCE FITNESS. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/jM0RY5jpw6I/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ марафон СБРОСЬ ЛИШНЕЕ. Тренировка №8. Фитнес дома без оборудования. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/SQ404CJvxN8/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ марафон КРЕПКИЙ ОРЕШЕК. Ягодицы|бёдра|икры. Тренировка №9. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/D86rMsyIEf8/default.jpg)
![КАРДИО KICKBOXING ТРЕНИРОВКА. ПОХУДЕНИЕ в домашних условиях без инвентаря за 10 минут. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/pZ8DIUdUbfQ/default.jpg)
![Ваш тренер🖤 #похудение #тренировкидляпохудения #упражнения #тренировканапресс #выпады #разминка](https://i.ytimg.com/vi/KclLQlig1p8/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ марафон КРЕПКИЙ ОРЕШЕК. Ягодицы|бёдра|икры. Тренировка №3. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/pKrO1IhTrfg/default.jpg)
![Тренировка 🏋️ #упражнения #тренировкидляпохудения #выпады #присед #разминка #пресс #тренировка](https://i.ytimg.com/vi/0XTE-PSVOJU/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ марафон КРЕПКИЙ ОРЕШЕК. Ягодицы|бёдра|икры. Тренировка №7. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/K46e9t8laiw/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ ТАБАТА МАРАФОН СТРОЙНАЯ. 7 тренировка. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/cV425e0CC-w/default.jpg)
![ТАБАТА ПОХУДЕНИЕ ЗА 8 МИНУТ. 2 КОМПЛЕКСА. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/GGWbP6V-3xs/default.jpg)
![Как питаться, чтобы худеть? Нужно ли считать калории? Что такое ПП? Правило тарелки. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/LkyG0cvWE-A/default.jpg)
![ABL ТРЕНИРОВКА ПРЕСС/БЕДРА. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/55xDSSBaBPI/default.jpg)
![10 вопросов ФИТНЕС ТРЕНЕРУ. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/EurzD4heZmc/default.jpg)
![ЧЕЛЛЕНДЖ 50.000 шагов за 6 часов! Это РЕАЛЬНО?](https://i.ytimg.com/vi/DUJ1nmnWVy4/default.jpg)
![ТРЕНИРОВКА КАЧАЕМ ТЕЛО ЗА 100 СЕКУНД. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/GnHe2FP5TZw/default.jpg)
![МОЩНАЯ ТРЕНИРОВКА на ВСЕ ТЕЛО. 5 УПРАЖНЕНИЙ в ПЛАНКЕ](https://i.ytimg.com/vi/09qgfNTVRhs/default.jpg)
![БЕГ С НУЛЯ. ПОЧЕМУ Я НАЧАЛА БЕГАТЬ? КАК НАЧАТЬ И НЕ БРОСИТЬ? РАЗМИНКА/ЗАМИНКА. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/2N2TU5bhQs8/default.jpg)
![ПЛАНКА. КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ? 10 УПРАЖНЕНИЙ В ПЛАНКЕ. ПОДГОТОВКА К МАРАФОНУ. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/xVO-o0Cz7aQ/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ марафон СБРОСЬ ЛИШНЕЕ. Тренировка №11. Фитнес дома без оборудования. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/dUveHiX_0oQ/default.jpg)
![БЕСПЛАТНЫЙ ТАБАТА МАРАФОН СТРОЙНАЯ. 8 тренировка. FITLIFE](https://i.ytimg.com/vi/GyREBijyX4Y/default.jpg)
![Делай со мной 🔥 #fitness #dance #фитнестренировки #тренировкадома](https://i.ytimg.com/vi/g7SxKTwmUQ4/default.jpg)