ПП меню. Готовим со специалистом по питанию. Макароны по-флотски.

Правильное питание. С чего начать? "Мы – это то, что мы едим". И это действительно так. Выбор продуктов напрямую влияет на наше здоровье. Еда является источником стройматериалов для наших клеток, тканей и органов. Она обеспечивает жизнедеятельность организма, дает нам энергию и даже влияет на наше настроение.

Кому стоит задуматься о переходе на правильное питание?
Тем, кто хочет похудеть и избавиться от лишнего веса.
Тем, кто решил встать на путь здорового образа жизни (ЗОЖ).
Тем, кто занимается спортом и хочет поддерживать себя в хорошей физической форме.
Тем, кто хочет избежать возможных проблем со здоровьем, вызванных неправильным питанием.
Тем, кто уже имеет проблемы со здоровьем, вызванные неправильным питанием, и должен следовать разумной диете (проблемы ЖКТ, сердечно-сосудистые заболевания и др.)
Тем, кто хочет приобщить себя и свою семью к здоровым привычкам.

Сегодня со специалистом по питанию приготовим ПП макароны по-флотски. Для этого нам понадобится:
1. Макароны из чечевичной муки
2. Тофу
3. Помидоры
4. Консервированная фасоль
5. Лук
6. Оливковое масло

Пошаговую инструкцию ПП обеда смотрите в нашем ролике! Будьте здоровы и берегите себя!

Видео ПП меню. Готовим со специалистом по питанию. Макароны по-флотски. канала СветЛо