Jünger werden beim Gehen - nur durch eine Änderung der Körperhaltung

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Jünger werden beim Gehen - nur durch eine Änderung der Körperhaltung

in diesem Video zeige ich, wie viel Einfluss eine bestimmte Körperhaltung auf's Altern hat.
Wenn wir im 3-Schritt-Rhythmus laufen, wird die Wirbelsäule symmetrisch belastet und kann sich möglicherweise sogar "reparieren".
Wenn wir die Schultern nach vorne einziehen und runden, den Kopf nach unten auf den Boden senken, schaltet das Gehirn auf "Alt" -Modus. Sozusagen, "wir brauchen das alles nicht mehr, also Abschalten und unnötige Ressourcen sparen".
Wenn man den Hals gerade richten, die gibt es Signale an das Gehirn, oh "Jung". Und vieles verändert sich in unseren Muskel-Apparat.
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0:00 Intro
0:48 Warum werden Muskeln vom Körper vernachlässigt
0:57 Wir, die Krone der Schöpfung haben auch abgeschaltete Partien
1:32 wenn wir bestimmte Muskeln und Sehnen nicht gebrauchen, schaltet der Körper die ab
2:00 warum bekommen wir Muskelkater
2:25 Aktivierung der Muskel-Gruppen
2:47 Den Rhythmus beim Gehen verändern gegen Rückenproblem
3:40 Beim Gehen bis 3 zählen statt bis 2
5:00 Jeder hat einen sozusagen Schiebe-Fuss, einen „starken“ Fuss
6:12 Jünger werden durch andere Kopfhaltung
6:46 Gehirn schaltet um auf „Alt“
7:23 Gehirn macht auf und schaltet auf „Jung“
8:46 Ich schenke Ihnen mein Buch und Outro
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Musik: https://www.gemafreie-musik-online.de 09010 Tchaikovsky / Schwanen Walzer

Видео Jünger werden beim Gehen - nur durch eine Änderung der Körperhaltung канала Barbara Formann