Основы здорового питания и режима дня

Каким должно быть здоровое питание? Каким должен быть режим питания с точки зрения полноценного пищеварения и усвоения пищи? Почему важно устраивать периодические разгрузки и голодания?
Присоединиться к курсу Киай Шенгун: Медитация, Дыхание, Звучание можно очно в г. Сочи или дистанционно из любой точки мира. Подробности можно узнать на странице мероприятия - https://www.facebook.com/events/2552132871729174/, либо написав нам на адрес kiaidoacademy@mail.ru.
Группа KIAI SHENGONG/Киай Шенгун (О медитации, дыхании, звучании) - https://www.facebook.com/groups/kiaishengong/
Ведущий – Гранд Мастер Сонг Парк
http://kiaido.com/about-kiaido/grand-master/
Подписывайтесь на наш канал - https://www.youtube.com/channel/UCMw0K2h75jkOWlN9H_IcIRA?sub_confirmation=1 и оставляйте комментарии
Еще много полезного видео в нашей группе на Facebook - https://www.facebook.com/pg/kiaido/videos/?ref=page_internal

Сайт Академии Киайдо - http://kiaido.com/
Блог Гранд Мастера Киайдо Сонг Парк - https://kiaiblog.com
Сайт об Эволюционной Диете - https://www.evodieta.ru/
Блог Вики Газинской по Эволюционной диете - https://www.instagram.com/food_as_a_delicious_medicine/ - о том, что по-настоящему healthy и к тому же ОЧЕНЬ вкусно и просто в приготовлении!!!

Видео Основы здорового питания и режима дня канала Академия Киайдо