Загрузка страницы

Рецепт АИП блинчиков

Пока жареный петух не клюнет, как говорится, масленица не наступит 🤣🐔 Сколько я во имя этого рецепта съела блинов, сколько положила кассавы на алтарь чревоугодия и весны, страшно себе представить! Но всё-таки я это сделала! Вот он, не побоюсь этого слова, ИДЕАЛЬНЫЙ рецепт АИП блинов. Блинчики получаются кружевные, нежнейшие, эластичные и прочные. Кто сказал, что праведный АИПист должен забыть обо всём, что он раньше знал и любил? Я против! И если в ежедневный рацион входит достаточно полезных овощей, жирной рыбы, субпродуктов и зелени, то почему бы не порадовать себя ультраортодоксальными АИП блинами, да ещё и с начинкой из суперфуда вроде печени трески, например? Нет таких причин на свете этом!

🥞 На 8 блинов:

▫️1 чашка муки кассавы
▫️1/4 чашки тапиокового крахмала
▫️400 мл кокосового молока (у меня как раз 1 банка Foco)
▫️1/2 ч.л. пекарской соды
▫️1/2 ч.л. соли
▫️1 ст.л. желатина
▫️1 ст.л. кокосового масла, растопить
▫️1 чашка воды (может понадобиться меньше, смотрите по густоте теста)
▫️масло или жир для жарки

🔥 Как готовить:

СМЕШАТЬ все ингредиенты до однородности, в комбайне или блендере проще всего. Сначала сухие, потом жидкие. Отрегулировать густоту по вкусу. Тесто должно быть гуще, чем на обычные блины, чуть жиже, чем на оладьи. За счёт желатина на сковороде оно становится более текучим.

РАЗОГРЕТЬ как следует чугунную сковороду, щедро смазать маслом или жиром.

ВЫЛИТЬ блин, как обычно. Тесто будет выглядеть толстоватым, но при остывании блин опустится. Не трогать минуты 2-3, пока на поверхности не появятся характерные «дырочки» и верхняя часть не станет чуть темнее. Перевернуть и печь ещё 1-2 минуты.

ПОВТОРЯТЬ, пока тесто не закончится. Элементарно!

ЕСТЬ с начинками. Заворачиваются идеально! Можно наделать заготовок и засунуть в морозилку. Прекрасный вариант быстрого обеда или завтрака.

У меня будет рыбка слабой соли, пате из горбуши с тимьяном и пальмовым шортенингом, телячий фарш, обжаренный с морковью, имбирём, чесноком и тем же тимьяном. А вы что завернёте в это счастье? Расскажите 💚
Создадим список самых вкусных начинок!

Видео Рецепт АИП блинчиков канала PaleoRussia
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
24 февраля 2020 г. 17:58:14
00:00:52
Другие видео канала
Как я использую тапиокуКак я использую тапиокуАИП | ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ | РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТАИП | ЗАПРЕЩЕННЫЕ ПРОДУКТЫ | РЕВМАТОИДНЫЙ АРТРИТПалео кето вафли из мяса! Никто никогда не догадается, из чего ониПалео кето вафли из мяса! Никто никогда не догадается, из чего ониПРОЩЕ рецепта не найдете! САМЫЕ ТОНКИЕ вкусные блинчики на Масленицу 2021! Блины на молоке и воде!ПРОЩЕ рецепта не найдете! САМЫЕ ТОНКИЕ вкусные блинчики на Масленицу 2021! Блины на молоке и воде!АИП рецепт: торт с апельсином и бананом (аутоиммунный протокол)АИП рецепт: торт с апельсином и бананом (аутоиммунный протокол)Лаваш из рисовой муки без яиц, без глютена / Rice flour lavash  without eggsЛаваш из рисовой муки без яиц, без глютена / Rice flour lavash without eggsافكار جديدة \ اشكال #معجنات ستجعلك اميرة مميزفي المطبخ New ideas how to make your pastry |Englishافكار جديدة \ اشكال #معجنات ستجعلك اميرة مميزفي المطبخ New ideas how to make your pastry |EnglishКонфеты для АИПКонфеты для АИП20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 520 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5Топ 5 десертов на аутоиммунном протоколе или АИП тортТоп 5 десертов на аутоиммунном протоколе или АИП тортСупы на аутоиммунном протоколе.  АИП РЕЦЕПТСупы на аутоиммунном протоколе. АИП РЕЦЕПТWhat I Eat in a Day AIPWhat I Eat in a Day AIPВафли в электровафельнице/WafflesВафли в электровафельнице/WafflesОЛАДЬИ на кокосовой муке | Рецепт без глютена, без сахара, палеоОЛАДЬИ на кокосовой муке | Рецепт без глютена, без сахара, палеоОчень полезный десерт | Палео диета | АИП | Вместе с МилойОчень полезный десерт | Палео диета | АИП | Вместе с МилойЛАВАШ БЕЗ ЯИЦ ИЗ МУКИ КАССАВА, БЕЗ ГЛЮТЕНАЛАВАШ БЕЗ ЯИЦ ИЗ МУКИ КАССАВА, БЕЗ ГЛЮТЕНАРевматоидный артрит, особенности АИП. Триггеры АЗРевматоидный артрит, особенности АИП. Триггеры АЗКЕТО ЛЕПЁШКИ КОКОСОВЫЕ | Без яиц, палео, веганский рецептКЕТО ЛЕПЁШКИ КОКОСОВЫЕ | Без яиц, палео, веганский рецептЭкономлю время: Мощная Заготовка Еды на Неделю. Мои Лайфхаки. Простые Рецепты для Всей СемьиЭкономлю время: Мощная Заготовка Еды на Неделю. Мои Лайфхаки. Простые Рецепты для Всей СемьиПродукты для АИП в ЛентеПродукты для АИП в Ленте
Яндекс.Метрика