雞蛋怎麼煮營養最好?蛋黃煉1物護心治失智!雞蛋治胃病有吃法!蛋泡1物防治三高!蛋殼補鈣如何用?1層膜治喉痛!1天能吃幾顆蛋?3種人蛋不能吃過量!|吳國斌醫師|664|談古論今話中醫|中醫知識CooL
雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、礦物質及維生素,是良好的營養來源。除了蛋黃、蛋白富含營養外,蛋殼、蛋膜衣皆有重要的藥用功能,中醫師解密雞蛋神奇妙用及使用方法!
00:00 雞蛋營養價值
01:28 雞蛋藥用價值
02:04 蛋清功效解毒消炎治爛瘡
02:38 蛋黃油製作及功效
04:43 蛋殼補鈣最天然有效,怎麼吃?
05:28 蛋殼薄膜功效多,如何用?
05:49 雞蛋治胃病的吃法
06:14 雞蛋可以生吃嗎?
06:29 雞蛋最適合烹飪方式
06:59 醋蛋作法及功效
07:47 3種人蛋不能吃過量
08:10 如何買到新鮮蛋
08:48 1天能吃幾顆蛋?
09:31 運動後何時補充蛋白質最好?
今日專家:吳國斌醫師
■心醫堂中醫診所院長
#雞蛋 #雞蛋營養價值 #蛋黃 #蛋殼 #鳳凰衣 #蛋黃油 #醋蛋
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