Чем опасен хулахуп. Массажный обруч для похудения
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок и питания по интернету: http://atletizm.com.ua/personalnyj-trener/uslugi
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Сегодня мы поговорим о хулахупе. Или о массажном обруче для похудения. Один парень писал: "Александр Алексеевич, добрый день. Я делаю упражнения для пресса и вдобавок еще обруч кручу (с массажными насадками, 2 кг) – поможет ли мне это сделать живот меньше".
Я ему тогда ответил: "Если тебе что и помогает сделать живот меньше, то это диета и упражнения (и на пресс, и на все тело), которые ты делаешь, а не обруч. Как проверить? А ты попробуй месяц крутить только обруч, без упражнений, а потом месяц обойтись без обруча, и сравни полученный результат. Да и подобные обручи довольно опасны, так как при работе с подобным обручем идут ударные нагрузки по внутренним органам. Нельзя локально убрать жир в каком-то одном месте, он всегда равномерно уходит по всему телу. То есть, обруч убрать живот не поможет, а вот получить ряд проблем от его длительного использования можно вполне. Да, иногда его использовать можно, но вот увлекаться не стоит точно. Скажем, у меня девчонки могут раз в пару недель его немного покрутить. Но не с целью убрать живот, а просто потому, что им это нравится.
хулахуп для похудения
кручу, крутила, крути хулахуп
хулахуп отзывы
обруч хулахуп
помогает ли хулахуп
хулахуп убирает живот, бока
хулахуп до и после
можно крутить хулахуп
польза хулахупа
обруч массажный
обруч похудение
обруч hoop
Видео Чем опасен хулахуп. Массажный обруч для похудения канала Александр Алексеевич
БЕСПЛАТНО!!! Моя книга про атлетизм: http://atletizm.com.ua/kniga-v-podarok
Все видео о тренировках по интернету собраны здесь:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46YiD5L8g-WXXtn4-WGjNrn
http://atletizm.com.ua/ - сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
Инстаграм: https://www.instagram.com/atletizm_for_all/
Сегодня мы поговорим о хулахупе. Или о массажном обруче для похудения. Один парень писал: "Александр Алексеевич, добрый день. Я делаю упражнения для пресса и вдобавок еще обруч кручу (с массажными насадками, 2 кг) – поможет ли мне это сделать живот меньше".
Я ему тогда ответил: "Если тебе что и помогает сделать живот меньше, то это диета и упражнения (и на пресс, и на все тело), которые ты делаешь, а не обруч. Как проверить? А ты попробуй месяц крутить только обруч, без упражнений, а потом месяц обойтись без обруча, и сравни полученный результат. Да и подобные обручи довольно опасны, так как при работе с подобным обручем идут ударные нагрузки по внутренним органам. Нельзя локально убрать жир в каком-то одном месте, он всегда равномерно уходит по всему телу. То есть, обруч убрать живот не поможет, а вот получить ряд проблем от его длительного использования можно вполне. Да, иногда его использовать можно, но вот увлекаться не стоит точно. Скажем, у меня девчонки могут раз в пару недель его немного покрутить. Но не с целью убрать живот, а просто потому, что им это нравится.
хулахуп для похудения
кручу, крутила, крути хулахуп
хулахуп отзывы
обруч хулахуп
помогает ли хулахуп
хулахуп убирает живот, бока
хулахуп до и после
можно крутить хулахуп
польза хулахупа
обруч массажный
обруч похудение
обруч hoop
Видео Чем опасен хулахуп. Массажный обруч для похудения канала Александр Алексеевич
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Цитаты Юрия ВласоваМифы фитнес индустрии: ягодичные мышцы держат поясницу!Французский жим штанги лежа 47 кг. Как увеличить результат. Влад, 23 годаОтжимания на брусьях (пирамида с весом от 50 кг) как заминка после тренировки. Анатолий, 36 летТренировки для новичков. Денис, 14 летМожно ли при варикозе заниматься силовыми тренировками?Как накачать руки. Влад 23 года. Подъем штанги на бицепс 47 кгКак отличить химика от натурала по бицепсу и прессу. Влад, 23 годаЖим штанги лёжа для высоких людей. Онлайн тренировки дома. Андрей, 25 летКак тренировать ребенка в тренажёрном зале. Спорт для детей. №3Жим штанги лежа 220 кг. Анатолий, 36 летДенис, 26 лет. Жим штанги лёжа 100 кг 5 разТело - это храм для души, или король мускулов - это мозг и интеллект?Сила и выносливость или большие мышцы?Упражнение для голени. Света, 60 лет. Тренировки для женщинПодъем на бицепс на нижнем блоке. Онлайн тренировки. Дмитрий, 38 лет. ИнженерПрограмма тренировок. Подтягивания на турнике. Онлайн тренировки. Дмитрий, 38 лет. ИнженерЗачем девушкам приседать с большим весом. Даша. Техника приседаний со штангой в атлетизмеПептиды: на какой результат рассчитывать?Как можно кататься на роликовых коньках. Коля показывает простые элементы слаломаА вы знаете, что лебедь — крайне нервная и агрессивная птица?