Emotionale Blockaden lösen - angeleitete Technik

Du möchtest emotionale Blockaden lösen? In diesem Video zeige ich dir eine Technik, mit der du an diese Blockaden herankommst und sie direkt loslassen kannst.

Unser Verstand versucht immer Konzepte, Begründungen und Erklärungen zu finden, bevor er zur Lösung übergehen kann. Ich erkläre hier eine Technik, die am Verstand vorbei und direkt mit der Emotion arbeitet.

Denn wenn du deine Blockaden lösen möchtest, musst du genau dort ansetzen: direkt am Gefühl.

Werde dir darüber bewusst, wo das Gefühl entsteht und wie genau es sich anfühlt. Das ist der erste Schritt, um an deine emotionale Blockade heranzukommen.

Im zweiten Schritt akzeptierst du das Gefühl und hörst auf, es zu bewerten. Mit Bewusstsein, Aufmerksamkeit, Geduld und Akzeptanz arbeitest du dann damit. Du atmest, entspannst bewusst und lässt los.

Mit etwas Übung wirst du so alle deine emotionalen Blockaden lösen.

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