Negación Emocional 💫

🔴 Negar y reprimir nuestras emociones no solo genera un gran malestar interno, sino que es la causa de muchas de las enfermedades que padecemos.

😬 No puedo dejar de insistir en la IMPORTANCIA de acompañar nuestras emociones saludablemente, porque es la base de nuestro bienestar.

⁉️ Para saber si estás en Negación Emocional, lo primero que tienes que hacer es observarte con honestidad.

A partir de esa observación:

👉 identifica qué sueles hacer con tus emociones
👉 y comienza a darles el lugar que se merecen sin juzgarlas ni rechazarlas (si no lo estás haciendo ya)

Cuando comiences a hacerlo te darás cuenta que:

🙂 todas tus emociones traen información valiosísima para ti

🙂 y que, se puede sentir emociones desagradables sin sufrimiento, desde la calma y la paz.

🖥️ En mi programa ✨Sabiduría y Paz Emocional ✨ realizamos un trabajo de 9 semanas para hacerlo.

📩 En este momento el programa no está abierto pero si deseas que te avisemos cuando vayamos a reabrir inscripciones, inscríbete en mi lista de emails para recibir toda la información:

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Te mando un abrazo 🤗

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