Bebidas vegetales: Alternativas a la leche de vaca

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¿Qué puedes beber si dejas la leche de vaca? Las resumo en tres grupos: bebidas vegetales, bebidas de otros animales y una tercera opción que quizás os sorprenda :-)

Vas a ver:
00:00 Introducción
00:39 Motivos para dejar de tomar leche de vaca
01:12 Qué es la leche sin lactosa
03:42 Qué son las bebidas vegetales
04:40 Características de las bebidas vegetales
05:21 Bebidas vegetales no saludables
06:19 Propiedades de la bebida de soja
07:18 Propiedades de la bebida de avena
08:36 Propiedades de la bebida de arroz
09:23 Propiedades de la bebida de coco
10:02 Propiedades de la bebida de almendra
10:23 Otras bebidas vegetales
10:41 Propiedades de la leche de cabra y leche de oveja
11:37 ¿Necesitamos beber leche?
12:52 Por qué bebemos leche
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