PAN DE BARRA SOLO 1 CARB - HECHO EN 2 MINUTOS - SIN HARINA

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Hola familia con mucho cariño les comparto esta receta de un pan de barra fácil de preparar que es muy bajo en calorías y con SOLO 1 CARBOHIDRATO NETO! Para que ya sea en su dieta keto, low carb o si solo quiere comer más sano pueda disfrutar de un pan sin culpa alguna. Ahora sí a disfrutar de un sándwich con este pan de barra express y fit.
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INGREDIENTES:
1 huevo entero
1 tbsp (9 gr) polvo de psyllium husk (fibra)
1 tbsp (9 gr) vital wheat gluten (proteína del trigo)
½ tbsp (5gr) edulcorante
⅛ tsp polvo para hornear

Microondas por 1 min y 20 segundos - 1 min y 40 segundos
MACROS: por el pan completo que son 2 rebanadas

CALORÍAS: 133
GRASA: 5
CARBOHIDRATOS TOTALES: 9
FIBRA: 8
CARBOHIDRATOS NETO: 1
PROTEÍNA: 13

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