Резорбция грыжи без операции - Лайфхаки, советы и правила Лечения грыжи (часть 3)

Часть 3. ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА И СПОСОБЫ для лечения межпозвоночной грыжи. Если вы реально хотите вылечить грыжу без операции, то соблюдайте эти правила ПО ЖИЗНИ! И тогда у вас не возникнет рецидив грыжи межпозвонкового диска.
ПРАВИЛО №47 как распознать компетентность врача. Не отдавайте врачам протокол (описание) вашего результата МРТ. А пускай специалист самостоятельно проанализирует эти снимки. А может быть он новые моменты обнаружит, и тогда у вас будет новое мнение, и тогда вы сравните с предыдущим описанием. А может быть врач не умеет делать расшифровку снимков, и тогда вы подумаете про компетентность врача.
ПОДСКАЗКА №10 что именно стало для вас источником боли. Говорят, или вначале появляются паталогические спазмы в мышцах, а после этого появляются грыжи. Или, говорят, сначала появляются протрузии и грыжи, а после них возникают спазмы и триггерные точки. Определите ваши источник боли и первопричину грыжи диска.
ПОДСКАЗКА №45 - РЕНТГЕН И МРТ!!!! Строго всегда делайте!
Рентгенография делать как минимум один раз, чтобы исключить смещение костей.
Магнитно-резонансная томография делать периодически после курсов терапии.
Тайминг:
Третья часть. Правила поведения для ускорения излечения межпозвоночной грыжи.
01:04 (1) Убрать усугубляющие факторы при межпозвонковой грыже.
02:11 (2) Делать перерывы каждый час и снизить постуральные стрессы, прочитайте СанПИН РФ про рабочие места!
03:10 (3) Нормальный сон. Условия для комфортного сна. Матрас при грыже.
04:47 (4) Валики для разгрузки во время отдыха при лечении грыжи поясничного отдела
06:00 (5) Препараты для снятия напряжения при грыже
06:45 (6) Бассейн при грыже, отдых на спине на воде. Аква-аэробика в период реабилитации.
08:05 (7) Пешие прогулки, гулять пешком по 4-5 километров.
09:04 (7)+ Эллиптический тренажер как замена прогулке.
09:24 (8) Обувь. Правильная, удобная обувь для разгрузки ног и снятия стресса при грыже.
10:01 (9) Питание. Рацион питания, еда, снижение сахаров, соли для улучшения обмена веществ.
11:18 (10) Изучение первопричины боли. Что является источником мышечной боли.
12:25 (10)+ Миофасициальный синдром, миофасициальные боли, отличать от болезни грыжи.
12:48 (11) Курс лечебной физкультуры при грыже. ЛФК для восстановления после грыжи.
13:53 (12) Прогрев мышц в душе, по 5 минут в теплой воде после острого периода.
14:35 (13) Изучение информации про ваше заболевания, статьи и ролики про лечение грыжи.
16:44 (14) Периодическое проведение МРТ. После терапии проверяйте результаты на МРТ.
17:15 (15) Относитесь скептически и рационально к врачам. Критически анализируйте информацию. Многие специалисты не умеют лечить грыжи. Верьте только глазам, а не словам.
18:34 (16) Кульминация. Всего помнить про грыжу. По жизни себя ограничивать, возрастные изменения.

#грыжа_L5S1 #лечение_грыжи #как_вылечить_грыжу

В третьей части поведаю про правила лечения грыжи, которые пригодятся при любом виде лечения межпозвоночной грыжи без операции. Это если вы не хотите получить рецидив грыжи или осложнения при грыже диска, если не смените образ жизни и не уберете нагрузки, обсудим миофасициальные боли связь психики и позвоночника, миофасициальный синдром постуральные стрессы, резорбция диска, а блокады нам не нужны блокады при грыже. Про отличия чем неврологи чем отличаются от невропатологов,
В прошлой части подробно рассказал про разные виды терапии медики лечения грыжи при травмах, врачи аферисты шарлатаны неврологи медицинский центр бубновского отзывы уже обсудили. Равно как и мануальный терапевт Александр Афонин отзывы рассказал, и про разные виды физиотерапевтического лечения, магнитотерапия фонофорез для лечения грыжи L5-S1, грыжа поясничного отдела l5s1 рефлексотерапия при грыже оно же называется эффективное иглоукалывание при грыже лечения грыжи увт физиотерапия электротерапия электрофорез всё это может дополнять вашу терапию позвоночника. Гимнастика при грыже методика доктора бубновского отзывы рассказал, бубновский не впечатлил, франшиза бубновского мошенники Афонин шарлатан вешает про снятие якорей с психики души тела сборка тела и психики Александр Афонин.

Обязательно посмотрите во 2 части про Блокады при грыже не нужны если вы не хотите в итоге операция протезы замена дисков, отзывы про невропатолога реабилитолога, центр бубновского не помогает франшиза бубновского отзывы реабилитационный центр при лечении грыжа грудного отдела поясничного отдела.

РЕНТГЕН И МРТ!!!! Строго всегда делайте!
Рентген как минимум один раз, чтобы исключить смещение костей.
МРТ делайте периодически после курсов терапии.
Еще расскажу про Бассейн при грыже прогревание при грыже, методики и способы для резорбции грыжи без операции, новые занятия ЛФК для лечения грыжи и пешие прогулки под постоянные наблюдением. Всё на себе изучил, поэтому сам даю и читаю и негативные и положительные отзывы про неврологов медицинские центры по лечению грыжи.

ПИШИТЕ ВОПРОСЫ под видео я читаю.
Fb.com/dima.yus

Помощь каналу:
Карта сбер 4817 7602 3646 2408 Дмитрий
Яндекс кошелек

Видео Резорбция грыжи без операции - Лайфхаки, советы и правила Лечения грыжи (часть 3) канала Положительный ИОН