💪ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ💎 - ДОКТОР НИЛ БАРНАРД
Веганская диета - оптимальная спортивная диета.
Растительная диета обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для тренировок и соревнований.
Поскольку растительная диета с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жиров и богата витаминами, минералами и антиоксидантами, она может поддерживать или улучшать ваши спортивные результаты. Диеты на растительной основе улучшают гибкость и диаметр артерий, что приводит к лучшему кровотоку. Одно исследование показало, что даже однократный прием пищи с высоким содержанием жира, включая колбасу и яичные маффины, нарушает артериальную функцию на несколько часов.
Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США.
Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=mqNPqt33oBs&list=PL23KLEQuNec-BL_a0-huvFvmMibOXJhby&index=1
Нил Барнард родился в июле 1953 года в США, Северная Дакота, сын и внук врачей. Он получил медицинское образование в Университете Джорджа Вашингтона школе медицины по психиатрии.
Автор книг «Питание для мозга», «Преодолеваем пищевые соблазны», «Болеутоляющая пища», «Питайтесь – живите дольше», «Пища для жизни - питание для женщин», «Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них», «Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти».
Официальный веб сайт https://www.pcrm.org/
Facebook: https://www.facebook.com/PCRM.org/
Twitter : https://twitter.com/PCRM
Instagram: https://www.instagram.com/physicianscommittee/
Ссылка на оригинал статьи:
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/1/130/htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356661/#:~:text=Plant%2Dbased%20diets%20play%20a,been%20shown%20to%20reverse%20atherosclerosis.
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат:
https://donatepay.ru/don/umnoed
Видео 💪ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ💎 - ДОКТОР НИЛ БАРНАРД канала УМНОЕД
Растительная диета обеспечивает организм всеми питательными веществами, необходимыми для тренировок и соревнований.
Поскольку растительная диета с высоким содержанием углеводов, низким содержанием жиров и богата витаминами, минералами и антиоксидантами, она может поддерживать или улучшать ваши спортивные результаты. Диеты на растительной основе улучшают гибкость и диаметр артерий, что приводит к лучшему кровотоку. Одно исследование показало, что даже однократный прием пищи с высоким содержанием жира, включая колбасу и яичные маффины, нарушает артериальную функцию на несколько часов.
Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США.
Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке: https://www.youtube.com/watch?v=mqNPqt33oBs&list=PL23KLEQuNec-BL_a0-huvFvmMibOXJhby&index=1
Нил Барнард родился в июле 1953 года в США, Северная Дакота, сын и внук врачей. Он получил медицинское образование в Университете Джорджа Вашингтона школе медицины по психиатрии.
Автор книг «Питание для мозга», «Преодолеваем пищевые соблазны», «Болеутоляющая пища», «Питайтесь – живите дольше», «Пища для жизни - питание для женщин», «Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них», «Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти».
Официальный веб сайт https://www.pcrm.org/
Facebook: https://www.facebook.com/PCRM.org/
Twitter : https://twitter.com/PCRM
Instagram: https://www.instagram.com/physicianscommittee/
Ссылка на оригинал статьи:
https://www.mdpi.com/2072-6643/11/1/130/htm
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6356661/#:~:text=Plant%2Dbased%20diets%20play%20a,been%20shown%20to%20reverse%20atherosclerosis.
Помощь каналу в переводе и озвучке новых видео, ссылка на донат:
https://donatepay.ru/don/umnoed
Видео 💪ВЕГАНСКАЯ ДИЕТА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ💎 - ДОКТОР НИЛ БАРНАРД канала УМНОЕД
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Медицина будущего - Физики и лирикиЗависимости | Большой скачокAnti-age медицина. Инсулинорезистентность4 способа очистить вашу энергиюСАМЫЙ СИЛЬНЫЙ ЧЕЛОВЕК В МИРЕ пробует ВЕГАНСКУЮ ЕДУВЕГАНСКОЕ ПИТАНИЕ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ - СЕРГЕЙ ШВАРЦ💎НАУЧНАЯ ДИЕТА КОТОРАЯ ИСЦЕЛЯЕТ - ДОКТОР МАЙКЛ ГРЕГЕР💎ЛУЧШАЯ ЕДА ДЛЯ МОЗГА | TEDx | НИЛ БАРНАРДКакие продукты выбирать НА ДИЕТЕ? Поесть и Похудеть \ Ч.2Как победить вирусы? - Доктор Нил БарнардСколько нужно белка вегану? - Доктор Нил БарнардСредиземноморская диетаРедакция. News: победа Байдена, неприкосновенность для Путина, курс рубля💎ЧЕМ ПИТАЛИСЬ НАШИ ПРЕДКИ? - ДОКТОР КРИСТИНА ВАРИННЕРСбалансированное Меню на целый День для ВегановПочему врач стал веганом - доктор Майкл Клэпер (Michael Klaper)Насколько Полезна Соя? - Доктор Нил БарнардШоколад, сыр, мясо и сахар: физическая зависимость, Нил БарнардСколько стоит идеальное питание?Стоит ли тратиться на оливковое масло?