🌟МАРАФОН FITO ЖАРА🌟 Ч.2 ЖИР- ЭТО ЗЛО / Делаю замеры перед началом марафона стройности

Продолжаю цикл своих видео на тему
🌟 Я участник онлайн МАРАФОНА #FITO_ЖАРА 🌟
ЧАСТЬ №2 - ЗАМЕРЫ ОБЪЕМОВ ТЕЛА - https://youtu.be/E2q_Ae-zSX8
ЧАСТЬ №1 Я БРОСАЮ СЕБЕ ВЫЗОВ - https://www.youtube.com/watch?v=2e2VMs4Kn_A

Даже не верится, что я отважилась выложить это видео и показать всем, какая я сейчас ПЫШКА 😊
⠀
Нужно признаться, что за последний год я очень поправилась и сейчас осознала, что с этим весом мне не комфортно, а значит с этим нужно срочно что-то делать.
⠀
В этом видео я делаю себе ЗАМЕРЫ окружности груди, талии и бедер, чтобы зафикстровать все данные и чтобы в процессе марафона у меня была возможность видеть динамику.
⠀
МОЙ ВОЗРАСТ - 57 лет
РОСТ - 163 см
ВЕС - 62,8 кг
Окружность груди - 96 см
Окружность талии - 82 см
Окружность бедер - 100 см
⠀
После таких показателей объемов хочется плакать... 😭
НО Я ТОЧНО ЗНАЮ, ЧТО СКОРО КАРТИНА ИЗМЕНИТСЯ!😎
⠀
Друзья, если вас тоже интересует такие вопросы:
⠀
✅-КАК СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС?
✅-КАК В ПЕРИОД ЛОКДАУНОВ и МАЛОПОДВИЖНОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ НЕ НАБРАТЬ НОВЫЕ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ?
✅-КАК ХОРОШО ВЫГЛЯДЕТЬ?
✅-КАК "ПРОФИЛАКТИРОВАТЬ" СВОЕ ЗДОРОВЬЕ?
✅-КАК ПРОЖИТЬ 2021 ГОД ЯРКО и ПОЗИТИВНО?
✅-ЧЕМ СЕБЯ ИНТЕРЕСНЫМ и ПОЛЕЗНЫМ ЗАНЯТЬ?
✅-ГДЕ БРАТЬ ЭНЕРГИЮ ДЛЯ РЕАЛИЗАЦИИ ВСЕХ СВОИХ ПЛАНОВ?
⠀
то ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К НАШЕМУ МАРАФОНУ СТРОЙНОСТИ И ЗДОРОВЬЯ!
⠀
🌟БЕСПЛАТНАЯ регистрация на МАРАФОН FITO-ЖАРА по ссылке
https://websvoboda.com/ext/8/24
⠀
❗️Этот марафон и для женщин, и для мужчин!
⠀
Если вы тоже ощущаете в себе лишний вес, если ваше отражение в зеркале в фас и в профиль в полный рост вам НЕ нравится, то давайте стройнеть вместе!
🚴🏾‍♀️🏃‍♀️🚴🏾‍♀️🏃‍♀️🚴🏾‍♀️🏃‍♀️🚴🏾‍♀️🏃‍♀️🚴🏾‍♀️
⠀
На все ваши вопросы отвечу в любых месенжерах:
🔴► Telegram, Вайбер, WhatsApp:
+380934717732
⠀
🚀Регистрируйтесь в марафон здесь и напишите мне о своей регистрации и желании участвовать в марафоне в удобном для вас месенжере, чтобы я добавила вас в чаты.
https://websvoboda.com/ext/8/24
⠀
Я в соц сетях:
► Фейсбук https://www.facebook.com/alena.khomenko
► Инстаграм https://www.instagram.com/khomenko.life/
► Ютуб канал о путешествиях и стиле жизни
https://www.youtube.com/c/AlenaKhomenko
► Ютуб канал о продуктах для здоровья и клеточном питании https://youtube.com/channel/UCbRp0MNv3ZfsZ7tu5LkT3oA
⠀
Присоединяйтесь!
Давайте стройнеть вместе!
❗️ВНИМАНИЕ!
❗️Такие марафоны будут проводиться РЕГУЛЯРНО!
❗️Поэтому вы сможете подключиться к нему в любой момент!
⠀
🌟Возможно, вам пригодится также видео о моем опыте голодания на воде по методике Поля Брега
https://www.youtube.com/watch?v=n2Rz1QSLc_A

🌟Видео под названием СТРИПТИЗ ЛИЦА, о которых я упоминала
Ч.1 https://www.youtube.com/watch?v=7La7N8PzpiI
Ч.2 https://www.youtube.com/watch?v=7La7N8PzpiI⠀

❗️Продолжение следует!
❗️Подписывайтесь на мой канал, если тема лишнего веса для вас актуальна!
=======================================
=======================================
#дневник_FITO_ЖАРА_Алены_Хоменко #
#FITO_ЖАРА #марафонпохудения #похудение #какпохудеть #какхудетьвкусно #какхудетьлегко #менюдляпохудения #какстатьстройной #каксброситьлишнийвес #хочу_сбросить_лишний_вес
#эффективная_система_снижения_веса #жир #диета
#диета #какпохудетьклету #менюнамесяц #красиваяфигура
#сбрасываемлишниекилограммы #худеемвкусно
#правильноепитание #низкокаллорийнаядиета #чудоголодания #голоданиепобрегу #клеточное_питание #жирэтозло #лишнийвес #лишнийвесзло #профилактиказдоровья #укреплениеиммунитета

Видео 🌟МАРАФОН FITO ЖАРА🌟 Ч.2 ЖИР- ЭТО ЗЛО / Делаю замеры перед началом марафона стройности канала Алена Хоменко