Доктор Сергей Бубновский рассказал об основных правилах здорового образа жизни | #ЛитМост
28 июля на официальном YouTube-канале Библиотек центра Москвы (ЦБС ЦАО) состоялся прямой эфир с доктором, экспертом по спортивной медицине, руководителем центра кинезиотерапии Сергеем Бубновским в рамках проекта "#ЛитМост. Эксмо объединяет". Ведущий онлайн-встречи теле- и радиоведущий – Андрей Краснов.
Эксперт по спортивной медицине, консультирующий практик и специалист по немедикаментозному восстановлению суставов и сосудов – доктор Бубновский пообщался с читателями и представил новинку – "Код здоровья сердца и сосудов", а также поделился новостью о, готовящейся к выходу в августе, книге "7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств".
Сергей Михайлович ответил на множество актуальных вопросов: как защититься от коронавируса? Стоит ли соблюдать диету? Полезна ли криотерапия? В чем преимущество холодной воды и закаливания? Важна ли озонотерапия?
Доктор рассказал о своих самых главных правилах жизни, среди которых он выделил: любовь к труду и профессионализм, заботу о дыхательной системе (человеку необходимо по возможности как можно больше времени проводить на свежем воздухе и научиться управлять дыхательными мышцами), постоянно закаляться и, конечно же, бороться с негативными эмоциями, так как они являются основным источником нервных срывов, депрессии и болезней.
Также доктор отметил токсичное влияние большинства болеутоляющих лекарств на человеческий организм, а также хирургических:
"Я противник операций по удалению грыж позвоночника. Многие люди считают, что, если хирург что-то им отрежет или пришьёт, то к нему вернётся здоровье. Это не всегда так. Хирурги не возвращают здоровье – они спасают людей от смерти. Однако дальше, после спасения, необходимо и важно заниматься реабилитацией".
На связь с доктором вышло несколько городов России, а Авторы самых интересных вопросов получили новые книги под авторством Сергея Бубновского.
Видео Доктор Сергей Бубновский рассказал об основных правилах здорового образа жизни | #ЛитМост канала ЦБС ЦАО
Эксперт по спортивной медицине, консультирующий практик и специалист по немедикаментозному восстановлению суставов и сосудов – доктор Бубновский пообщался с читателями и представил новинку – "Код здоровья сердца и сосудов", а также поделился новостью о, готовящейся к выходу в августе, книге "7 этажей здоровья. Лечение позвоночника и суставов без лекарств".
Сергей Михайлович ответил на множество актуальных вопросов: как защититься от коронавируса? Стоит ли соблюдать диету? Полезна ли криотерапия? В чем преимущество холодной воды и закаливания? Важна ли озонотерапия?
Доктор рассказал о своих самых главных правилах жизни, среди которых он выделил: любовь к труду и профессионализм, заботу о дыхательной системе (человеку необходимо по возможности как можно больше времени проводить на свежем воздухе и научиться управлять дыхательными мышцами), постоянно закаляться и, конечно же, бороться с негативными эмоциями, так как они являются основным источником нервных срывов, депрессии и болезней.
Также доктор отметил токсичное влияние большинства болеутоляющих лекарств на человеческий организм, а также хирургических:
"Я противник операций по удалению грыж позвоночника. Многие люди считают, что, если хирург что-то им отрежет или пришьёт, то к нему вернётся здоровье. Это не всегда так. Хирурги не возвращают здоровье – они спасают людей от смерти. Однако дальше, после спасения, необходимо и важно заниматься реабилитацией".
На связь с доктором вышло несколько городов России, а Авторы самых интересных вопросов получили новые книги под авторством Сергея Бубновского.
Видео Доктор Сергей Бубновский рассказал об основных правилах здорового образа жизни | #ЛитМост канала ЦБС ЦАО
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Как укрепить здоровье позвоночника без помощи лекарств // Сергей Бубновский лекция 2018 ЛекцияКак не стареть? С помощью кинезитерапии и упражнений! Лекция Бубновского в МосквеОткрытая Лекция Сергея Михайловича БубновскогоАлексей Исаев: "Важно знать прошлое, чтобы уметь прогнозировать будущее"Сергей Бубновский. Мой геройУ нас в гостях Сергей БубновскийЭндопротез или костыль - как жить дальше?КАК СОХРАНИТЬ ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ В 45+. Формулы и практика от доктора Бубновского.Как избавиться от аритмии без препаратов? Упражнения для лечения сердцаСергей Бубновский, Презентация книги «Что скрывают врачи. Главные секреты женского здоровья»Жизнь после 65 лет.(08.06.20) Зарядка для начинающих и людей со средней физической подготовкойБУБНОВСКИЙ ПЕРЕБОЛЕЛ COVID! И полностью восстановился. Смотрите, какПочему мужики рано умирают.Вести - интервью / 02.02.20 : Прямой эфир с Сергеем БубновскимПОД ДАВЛЕНИЕМ. Сосуды, гипертония и мозг. Прямой эфирМужское здоровье. Доктор БубновскийХроническая усталость, депрессия - что делать? Работающие советы доктора БубновскогоМожно вылечить сколиоз у взрослого? Приседания при геморрое? Продолжать ли обливание при простуде?Сергей Бубновский представит свою новую книгу в «Библио-Глобусе»!