Как накачать плечи. Почему опасно выполнять тягу штанги к подбородку узким хватом? Отвечает #ДК

Блог ДК: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2
Как накачать плечи. Почему опасно выполнять тягу штанги к подбородку узким хватом? Как накачать плечи без риска для передней дельты рассказывает бодибилдер и фитнес-эксперт Дмитрий Кононов.
Тяга штанги к подбородку узким хватом развивает не только верхние мышцы спины, но еще и группу мышц плечевого пояса, то есть дельтовидные мышцы. Выполняя это упражнение, не думайте, что ваши плечи станут шире, потому как это не так. Тяга штанги к подбородку узким хватом полезна в следующем: придает формы, четких границ и рельефа плечам. Благодаря этому виду тяги становится четко заметным промежуток между трапециевидными и дельтовидными мышцами. Попробуйте выполнить тягу штанги к подбородку узким хватом и поделитесь своими впечатлениями в комментариях. Будем рады узнать Ваше мнение о тяге штанги к подбородку узким хватом!

Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, оставляйте Ваши комментарии!

Хочешь 4 электронные книги + 1 онлайн-семинар с четкими и конкретными инструкциями по достижению фигуры Твоей Мечты в кратчайшие сроки БЕСПЛАТНО? Подпишись здесь: http://blog-tela.ru/?page_selling=1813-2 http://www.youtube.com/user/dk4everfit

Наше видео поможет Вам стать лучше!
http://www.youtube.com/user/dk4everfit
http://youtu.be/DyRojZ1TJM0

Видео Как накачать плечи. Почему опасно выполнять тягу штанги к подбородку узким хватом? Отвечает #ДК канала Дмитрий Кононов