Техника приседаний со штангой, ликбез от Юрия Белкина.
Приседания со штангой - главное упражнение для низа тела. Чемпион мира по пауэрлифтингу Юрий Белкин подробно объясняет, как правильно выполнять присед со штангой на плечах, фронтальный присед и приседания в тренажере Смита.
Куда нужно класть штангу, как ставить ноги и насколько глубоко садиться - все эти аспекты техники чемпион показывает на собственном примере. Кроме того, он расскажет о самых частых ошибках, которые совершают не только новички, но и опытные спортсмены.
Отдельная благодарность каналу Fitness Guide
Видео Техника приседаний со штангой, ликбез от Юрия Белкина. канала Yuri Belkin
Куда нужно класть штангу, как ставить ноги и насколько глубоко садиться - все эти аспекты техники чемпион показывает на собственном примере. Кроме того, он расскажет о самых частых ошибках, которые совершают не только новички, но и опытные спортсмены.
Отдельная благодарность каналу Fitness Guide
Видео Техника приседаний со штангой, ликбез от Юрия Белкина. канала Yuri Belkin
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Техника становой тяги, ликбез от Юрия Белкина.Back SQUAT / A.TOROKHTIY (weightlifting & crossfit)Пауэрлифтинг. Как постановка ног и контроль центра тяжести могут изменить ваш присед?Yury Belkin - The TitanПриседания. Мужской вариантПауэрлифтинг. Приседания со штангой. Намотка бинтовТехника жима штанги лежа - мастер класс МСМК Александра КостенкоYury Belkin Russia, Super Cup of Titans 2016, Total 1130kg 2491lbs @103 1kgПриседания от "А" до "Я". Константин Бубликов.ПРИСЕДЫ СВЫШЕ 500КГ. Top Heaviest Squat over 500 KG/1102 LBSАлександр Вулих, Наталья Майорова - Присед, пауэрлифтингЮрий Белкин - присед 440 кг (101,6 кг) 970 LBS @ 224 LBSАким Широбоков. Фронтальный присед. Разновидности.Приседания. Анатомия, кинезиология, техника, рискиТехника становой тяги от рекордсмена России Юрия БелкинаВиктор Бирюков, техника приседаний в безэкипировочном пауэрлифтингеYuri Belkin The Best of Russian TitanBelkin Yuriy - Squat 440 kg @ single ply (2nd attempt)Советы для улучшения приседаний от Юрия БелкинаТехника приседаний со штангой