【ヒップアップ】自宅でできる、お尻の筋トレ！主婦でもママでも諦めない！【夏までにおしり痩せ】

いつも柳橋唯チャンネルをご覧いただきまして、ありがとうございます！

今回はトレーニング動画お尻編です。トレーニングを初めてから約半年かつプロでは無いため、分かりにくい点や正しいフォームが維持できていない点などたくさんあり申し訳ありません。どうぞお手柔らかにご覧いただけましたら幸いです。

前回、お腹のトレーニング動画もアップしていますのでそちらも合わせてご覧いただけたら嬉しいです。

【家トレ10分】筋トレ一緒にやりませんか？【自宅でできるお腹痩せ・背中痩せ】
https://www.youtube.com/watch?v=P10bEOPOTDM

今年の夏はドヤ顔で水着を着るのが私の目標です←よければ皆さんも一緒に頑張りましょう。通してやるのがキツければ、半分でも、1種目だけでも大丈夫です。毎日コツコツ続けることが大切です。筋肉は裏切りません。

皆さまが自分の体型にポジティブになれるお手伝いを、この動画を通して少しでもできたらいいなと思っています。

皆さま、素敵な一日を。

少しでも気に入っていただけたら高評価ボタン、チャンネル登録もよろしくお願いいたします。
私が泣いて喜びます。

前回の動画もオススメです！
【家トレ10分】筋トレ一緒にやりませんか？【自宅でできるお腹痩せ・背中痩せ】https://youtu.be/P10bEOPOTDM

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