Урок 24.1❄Горные лыжи обучение❄ Карвинг на горных лыжах(6)
http://www.youtube.com/watch?v=AAMqtocTG9Y&feature=share&list=PLdLldfK1TbGUdaQY_xhalaBLJcPnrX_JwКарвинг на горных лыжах - упражнения.
Это карвинг на лыжах - очень динамичный и красивый стиль лыжного катания.
Чтоб научиться карвингу нужно постепенное правильное обучения.
Но каждый желающий может освоить эту технику уделяя достаточно времени и усилий.
Сейчас Вы видите упражнение которое помогает прогибать тело в повороте для более
динамичных поворотов.
Тут важно одной рукой давить таз в сторону, чтобы помочь ему развернуться
вниз по склону. И другой рукой тянуться вперед чтоб и корпус и плечи были
развернуты вниз.
Еще одна развидность этого упражнения поможет колено внутренней ноги поставить
в правильное положение.Для того чтобы обе лыжи скользили по одинаковых паралельных
дугах.
А это упражнение дает возможность понять как корпус падает вниз склона
при каждом следующем повороте в карвинге. Наклонитесь вперед, но
не сгибайтесь в поясе, сделайте наклон и качок вперед, так чтобы пятки
лыж приподнялись над снегом.
Тоже самое сделайте и в обратном направлении. Наклонитесь назад всем
корпусом и подымите носки лыж над снегом.
Повороты могут быть более динамичными за счет активной роботы ног.
В лыжной технике это называется вертикальная работа при которой вы пытаетесь
как можно сильнее продавить ногами лыжные ботинки.
Класнное упражнение поставить руки на колени и помогать руками делать
вертикальную работу ног. А так же это поможет держать корпус направленным
вниз по склону и вовремя начинать новый поворот.
А теперь попробуйте без упражнений.
Чтобы повороты были более динамичными можно леч на склон, но не забывать
что плечи и таз должен быть направлен вниз по склону.
Попробуйте сделать упражнение доставая рукой к склону.
Обратите внимание не только на руку но и на то, какое положение ног, таза, корпуса.
Видео Урок 24.1❄Горные лыжи обучение❄ Карвинг на горных лыжах(6) канала Vitaliy Kyrylov
Это карвинг на лыжах - очень динамичный и красивый стиль лыжного катания.
Чтоб научиться карвингу нужно постепенное правильное обучения.
Но каждый желающий может освоить эту технику уделяя достаточно времени и усилий.
Сейчас Вы видите упражнение которое помогает прогибать тело в повороте для более
динамичных поворотов.
Тут важно одной рукой давить таз в сторону, чтобы помочь ему развернуться
вниз по склону. И другой рукой тянуться вперед чтоб и корпус и плечи были
развернуты вниз.
Еще одна развидность этого упражнения поможет колено внутренней ноги поставить
в правильное положение.Для того чтобы обе лыжи скользили по одинаковых паралельных
дугах.
А это упражнение дает возможность понять как корпус падает вниз склона
при каждом следующем повороте в карвинге. Наклонитесь вперед, но
не сгибайтесь в поясе, сделайте наклон и качок вперед, так чтобы пятки
лыж приподнялись над снегом.
Тоже самое сделайте и в обратном направлении. Наклонитесь назад всем
корпусом и подымите носки лыж над снегом.
Повороты могут быть более динамичными за счет активной роботы ног.
В лыжной технике это называется вертикальная работа при которой вы пытаетесь
как можно сильнее продавить ногами лыжные ботинки.
Класнное упражнение поставить руки на колени и помогать руками делать
вертикальную работу ног. А так же это поможет держать корпус направленным
вниз по склону и вовремя начинать новый поворот.
А теперь попробуйте без упражнений.
Чтобы повороты были более динамичными можно леч на склон, но не забывать
что плечи и таз должен быть направлен вниз по склону.
Попробуйте сделать упражнение доставая рукой к склону.
Обратите внимание не только на руку но и на то, какое положение ног, таза, корпуса.
Видео Урок 24.1❄Горные лыжи обучение❄ Карвинг на горных лыжах(6) канала Vitaliy Kyrylov
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Горные лыжи обучение: одновременная перекантовка](https://i.ytimg.com/vi/6wSKwilZB24/default.jpg)
![Mikaela Shiffrin • Eternity • 2018/2019 [HD]](https://i.ytimg.com/vi/6bE1EwqZNnw/default.jpg)
![Ski like a pro, fine tune your parallel turn ski style 2019](https://i.ytimg.com/vi/3ZcrCdASfYM/default.jpg)
![Обучение катанию на горных лыжах - Повороты в плуге - Урок 2](https://i.ytimg.com/vi/vu7Aa7ZnwWk/default.jpg)
![урок 1](https://i.ytimg.com/vi/3Jo8lyWRhqY/default.jpg)
![Карвинг против классики!](https://i.ytimg.com/vi/XIygjemN6Nc/default.jpg)
![Техника скользящего поворота на горных лыжах. Серия 8.](https://i.ytimg.com/vi/URbOX426uyg/default.jpg)
![Школа сноуборда. Урок 15 - Карвинговые повороты с разгрузкой вниз](https://i.ytimg.com/vi/I-nPfzHWYZk/default.jpg)
![Карвинг на лыжах, топ три совета от мастера спорта.](https://i.ytimg.com/vi/qeyA62xtv5o/default.jpg)
![the mep 4 part :)](https://i.ytimg.com/vi/STQaBplrmSQ/default.jpg)
![Техника слалома, Закантовка лыж в трассе](https://i.ytimg.com/vi/9UVVmo3w3-Q/default.jpg)
![Базовый поворот на параллельных лыжах малый радиус 2](https://i.ytimg.com/vi/Xlb_EgBK9AA/default.jpg)
![Горнолыжная школа. Урок 10 — Повороты малого радиуса](https://i.ytimg.com/vi/dR99AWJXzEc/default.jpg)
![Head Kore 99 одни лыжи для новичка и профи, для трассы и фрирайда](https://i.ytimg.com/vi/7_4UsB-47kc/default.jpg)
![Фрирайд на сноуборде в Сочи - Роза Хутор | Алексей Соболев](https://i.ytimg.com/vi/TR_a4-43cWE/default.jpg)
![Беговые лыжи. Коньковый ход!](https://i.ytimg.com/vi/okd4yKX4rQ4/default.jpg)
![Лыжный баттл Salomon vs Atomic: кто победит?](https://i.ytimg.com/vi/UeJV5jOBALs/default.jpg)
![Skiing Alta Badia 2019](https://i.ytimg.com/vi/5SXoesbTRe8/default.jpg)
![Все, что надо знать при выборе горнолыжных ботинок](https://i.ytimg.com/vi/2kV_oFx3jZM/default.jpg)
![Что такое спортцех? Лыжи и снаряжение для профессиональных спортсменов](https://i.ytimg.com/vi/VOiPNiyMQ7U/default.jpg)