Asmenybės augimas | Psichologinis smurtas | Manipuliavimas | Gaslightingas

Asmenybės augimui reikia išmokti ne tik bendrauti be konfliktų, bet atpažinti aplinkoje manipuliavimą, vadinamąjį gaslightingą, psichologinį smurtą, nustatyti asmenines ribas. To reikia asmenybės augimui ir saviugdai.
Ar su šiais reiškiniais kovoti, kaip? O gal galima išlikti ramiam ir juos harmonizuoti?
Atrodo, kad meilė ir širdingumas nugali visas kliūtis bendravime, bet taip nėra. Psichologinis smurtas ir manipuliavimas būdingas daugeliui žmonių, kad ir nedideliu mastu.
Asmenybės augimui svarbu išmokti harmonizuoti situaciją. Neįžeisti artimo žmogaus, bet ir neleisti manipuliuoti savimi.
Populiarioji literatūra turi terminą gaslight, anglų kalbos žodį, paimtą iš psichologinio filmo. Kai manipuliuojama žmogumi, siekiant sumenkinti jo savivertę ar jausmus. Žmogus turi turėti teisę reikšti jausmus, tik kitų nemenkindamas.
Jei jus puola, bando menkite, manipuliuoti jumis artimas žmogus, tai daugiau klausykitės, negu pats kalbėkite. Liepkite vis patikslinti pašnekovui, kodėl jis taip daro. Neiššaukite agresijos, jei žmogus jus nepažįstamas.
Jei bręsta konfliktas, leiskite žmogui išsikalbėti, jis neteks energijos, nurims. Jo žodžius tarsi pilkite mintimis į šiukšlių kibirą. Jūsų ramybė harmonizuos ir jums artimą žmogų.
Svetimiems žmonėms nepasakokite apie save. Jie paskui galės jumis manipuliuoti.
Vyresni žmonės, gyvenę komunaliniuose butuose, bendrabučiuose, neturėję savo asmeninių ribų, išmoko apsiginti manipuliuodami. Jei tai daro artimas jums žmogus, praleiskite pro ausis.
Jei manipuliavimas, asmens ribų peržengimas pasiekia chamiškumo lygį, venkite tų žmonių, o su artimaisiais neprieikite iki tokių situacijų, kreipkitės į psichologą. Mokykitės psichologinio raštingumo.
Bręskite kaip asmenybė, jūsų emocinis stabilumas visada yra jūsų asmenybės tobulėjimo ir laimės garantas.
Pažiūrėkite video:
Kaip daryti ką nori ir būti nieko nestokojančiam: https://youtu.be/CXDfiWiYpeE

#asmenybėsaugimas#laimėspaslaptys #saviugda #emocinisstabilumas #gasligtingas

Видео Asmenybės augimas | Psichologinis smurtas | Manipuliavimas | Gaslightingas канала Dalia Sekmokienė