Как поднять ферритин? #инсулинорезистентность #инсулинемия #диагностика #нутриенты

Как поднять ферритин?
Принимаете препараты железа курсом, а эффекта ноль?

Запомни и исключи продукты из «❌» списка в те приемы пищи, когда пьешь добавки железа - и ты улучшишь его усвоение

Это не значит что в остальные приемы нужно пить винишко 😉

Ферритин - это в первую очередь белок. Да, на основе железа. Но БЕЛОК.

И если есть проблемы с усвоением белка, обязательно будут проблемы и с уровням железа.

Очень часто эти проблему идут в связке с инсулинемией.

Хочешь проверить себя бесплатно?

Записывайся на бесплатную диагностику.
https://calendar.app.google/rMmvr4yjJeuSKCTc7

Видео Как поднять ферритин? #инсулинорезистентность #инсулинемия #диагностика #нутриенты канала Нутрициолог Анна Головатюк