7 razones para usar vinagre de manzana desde hoy mismo

7 razones para usar vinagre de manzana desde hoy mismo.
El vinagre de manzana puede matar piojos, facilitar la digestión, prevenir la gripe, prevenir el acné, reducir la inflamación, eliminar los hongos, regular el equilibrio del pH, disolver los cálculos renales y ayuda a aliviar las alergias, migrañas, asma, náuseas, ardor de estómago y limpiar las toxinas del cuerpo.
7 razones para usar vinagre de manzana desde hoy mismo
1) Diabetes
El efecto del vinagre de sidra de manzana en los niveles de azúcar en la sangre es quizás el mejor investigado y el más prometedor en sus beneficios para la salud. Varios estudios han encontrado que el vinagre puede ayudar a los niveles de glucosa.
2) Las alergias
Este vinagre milagroso ayuda a romper la mucosa a través del cuerpo y a limpiar los ganglios linfáticos.

La investigación sugiere que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar con las alergias debido a su capacidad para reducir la congestión mucosa y el seno.

3) Colesterol alto.
En un estudio publicado en una revista médica, los científicos encontraron que una dieta de vinagre de sidra de manzana mejorada puede aumentar el HDL (colesterol “bueno”) y reducir los niveles de triglicéridos, mientras que la investigación en ratas sugiere también que el vinagre de sidra de manzana puede ayudar a controlar los triglicéridos y el colesterol (Journal of Agricultural and Food Chemistry 22 de junio de 2011).

4) La presión arterial y la salud del corazón
Un gran estudio observacional encontró que las personas que consumían aceite y vinagre en las ensaladas cinco a seis veces a la semana tuvieron tasas más bajas de enfermedades del corazón que las personas que no lo hicieron.

Los investigadores han sugerido que ‘esta reducción en la presión arterial puede ser causada por la reducción significativa en la actividad de la renina y la posterior disminución de la angiotensina II’.

5) Equilibrio alcalino
El vinagre de manzana ayuda al cuerpo a mantener un nivel de pH alcalino saludable, y algunos médicos “alternativos” recomiendan el uso de vinagre de sidra de manzana para ayudar a equilibrar los niveles de ácido alcalino del cuerpo.

La teoría que hay detrás de la dieta alcalina es que nuestra sangre es ligeramente alcalina (con un nivel normal de pH de entre 7,35 y 7,45) y que nuestra dieta debe reflejar este nivel de pH así el cuerpo se esfuerza constantemente para lograr este estado de equilibrio.
6) Salud del cabello y la cara
Es ampliamente conocido que el vinagre de sidra de manzana puede ser utilizado como un enjuague para el cabello después del champú para tenerlo sano y con brillo.

Recicle una botella de champú y rellene con una cucharada y media de vinagre de sidra de manzana y una taza de agua fría. Vierta a través de su cabello después del champú varias veces a la semana.

También puede diluir el vinagre de sidra de manzana con dos partes de agua, y aplicarlo en la cara con un algodón por la noche después de lavarse la cara, o por la mañana antes de aplicar su crema hidratante.
7) Pérdida de peso
Durante miles de años, el vinagre ha sido utilizado para perder peso. ¿Por Qué? El vinagre blanco (y quizás otros tipos) pueden ayudar a sentirse saciado.
Un estudio de 2009 en ratones mostró que el consumo de ácido acético (el componente activo del vinagre de sidra de manzana), regula al alza la expresión de genes para las enzimas de oxidación de ácidos grasos en el hígado, que causan una supresión en la acumulación de grasa corporal.

La forma de tomarlo es: Diluye 2 cucharadas de vinagre en 1 vaso de agua. Tomar en ayunas. Ante cualquier duda sobre la dosis, consulta a tu médico.

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