Agua de okra o molondrón es efectiva para tratar asma y otras enfermedades

Agua de okra o molondrón es efectiva para tratar asma y otras enfermedades.

La planta okra o también llamada gombo, molondrón, quimbombó o angú es el fruto de una fruta de origen africano. Se consume en muchos países como parte de su dieta diaria. Pero hoy le mostraremos los beneficios del agua de okra para tratar la diabetes y muchas otras enfermedades.



Un vaso de agua de okra fresca contiene treinta calorías, dos gramos de proteínas, tres gramos de fibra dietética. Cero coma uno de gramos de grasa, siete coma seis gramos de hidratos de carbono. Además de aproximadamente 80 microgramos de ácido fólico, 21 miligramos de vitamina C, y 60 miligramos de magnesio. Debido a estas sustancias, la okra es una planta asombrosa que es muy beneficiosa para la salud humana. Y beber el agua de okra le ayudara mucho



Usted puede disfrutar de los beneficios para la salud de esta planta en diferentes formas. Sea en estofado, hervido, en vinagre, frito. Y en cualquier período del año.



El agua de okra es muy beneficioso para la salud.


Ya que la okra es capaz de aliviar los síntomas del asma. Aumenta la inmunidad, y reduce los niveles de colesterol. Le ayudará también a luchar contra la diabetes. Previene la enfermedad renal, y muchas otras cosas más.



Además, se ha considerado que la okra es un ingrediente muy eficaz en la reducción de la glucosa de la sangre. Es decir, reduce los niveles de azúcar consumidos a través de los alimentos con los que se alimenta. Previniendo así la diabetes.



Aquí te presentamos una receta casera muy sencilla de realizar. El agua de okra le ayudará a equilibrar los niveles de azúcar en la sangre de forma natural:



Necesitara:



-Cuatro okras maduras y frescas.

Para su preparación se debe de cortar la cola y la cabeza de la okra. Luego colocar 2 o 3 trozos de okra en una taza con agua. Déjelos reposa toda la noche. Se debe de beber en la mañana, media hora antes del desayuno.

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