Мост в жиме лежа

Всем привет , в этом видео у меня тренировка груди, я вам расскажу как делать мост в жиме лежа. Расскажу какая у меня подсобка в жиме лежа. Силовая тренировка поможет увеличить жим лежа, а мышечная масса будет увеличиваться и радовать вас!

➜Не забудь подписаться чтобы не пропустить новые видео!
➜Не забудь поставить палец вверх и написать комментарий!

➜Мой канал :
https://www.youtube.com/channel/UClXXRMX_UAE_Adg5hs1ihRQ?view_as=subscriber

➜Если не видел эти видео , то обязательно советую тебе их посмотреть!
➜Видео где я на соревнования выполнил норматив мастера спорта по жиму лежа :
https://www.youtube.com/watch?v=L2x9M1okP-c

➜Тренировка тяжелого жима лежа:
https://www.youtube.com/watch?v=5OdXrHhaRx8&t=16s

➜Тренировка тяжелой становой тяги:
https://www.youtube.com/watch?v=yUDfxM_M4f4&t=157s

➜Email : timof92@bk.ru

➜Соц.сети:
➜Инстаграм : https://www.instagram.com/aleksandr_i_karina/
➜Вк : https://vk.com/id446724462
➜Группа в ВК : https://vk.com/public198864436
➜ТикТок : https://vm.tiktok.com/J2pfFN1/
➜Фейсбук : https://www.facebook.com/profile.php?id=100019090265382

#пауэрлифтинг #жимлежа #фитнес

Видео Мост в жиме лежа канала Александр Тимофеев