Conoce los MITOS de la ALIMENTACION SANA. Dieta antiinflamatoria, picos de glucosa.

Seguramente habrás oído que una dieta vegana es sana, pero ¿realmente es así? ¿conoces los efectos de esta dieta cuando tienes inflamación?
O seguramente habrás oído que los picos de glucosa te dan cuando comes azucar refinado, pero ¿sabes que te pueden dar por comer fruta o cereales? ¿o sabes lo dañinos que pueden ser estos picos? ¿sabes como descubrir si los tienes? ¿o cómo controlarlos de una forma sencilla sin medicamentos?Todo esto y mucho más podrás descubrirlo en este video donde te cuento algunos temas sobre la alimentación que quizás desconocías.

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