KAIZEN CAFÉ #36 MINDFULNESS o Cómo Conocerse de Verdad. Con Blanca Fercal

Hoy hablamos de Mindfulness y de cómo aplicarlo de forma práctica y divertida en nuestro día a día.

Para ello he invitado al podcast a Blanca Fercal, coach impulsora de madres emprendedoras y coach de mindfulness.

Descubre qué beneficios tiene practicar mindfulness en tu día a día como herramienta de autoconocimiento muy sencilla, pero muy potente.

📚 Libro con prácticas interactivas de Mindfulness en tu día a día:
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👩🏼‍🎓 Curso 1 minuto de Mindfulness gratuito:
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▶️ Canal de Youtube de Blanca Fercal con prácticas gratuitas:
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#mindfulness #autoconocimiento #coaching

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