다이어트 실패하는 이유 99% #FODMAP #무조건따라하기
본인의 몸상태를 체크해가면서, 맞지 않는 식재료를 걸러내는 것이 중요합니다
배아픔, 복부팽만 등의 증상이 있는 지 꼭 체크해보세요
✅ 참고논문
1. Does a diet low in FODMAPs reduce symptoms associated with functional gastrointestinal disorders? A comprehensive systematic review and meta-analysis, Abigail Marsh, Enid M Eslick, Guy D Eslick
2. Evidence-based dietary management of functional gastrointestinal symptoms: The FODMAP approach, Monash University of Medicine, Box Hill, Vistoria, Australia
Видео 다이어트 실패하는 이유 99% #FODMAP #무조건따라하기 канала D.worldmeal
배아픔, 복부팽만 등의 증상이 있는 지 꼭 체크해보세요
✅ 참고논문
1. Does a diet low in FODMAPs reduce symptoms associated with functional gastrointestinal disorders? A comprehensive systematic review and meta-analysis, Abigail Marsh, Enid M Eslick, Guy D Eslick
2. Evidence-based dietary management of functional gastrointestinal symptoms: The FODMAP approach, Monash University of Medicine, Box Hill, Vistoria, Australia
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6 июля 2025 г. 17:30:49
00:00:31
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