Тренировка за плосък корем и стегнато тяло - 1ва част упражнения

Да изглеждаш добре без да губиш много време е лесно. Само трябва да знаеш как. Като майка на две деца, треньор и лектор мога да ти дам бързи и точни насоки. Започни от тази и продължи с втора част. Направи 4-6 тренировки и се наслади на резултата ;)

Втората част на тренировката ще намериш тук::
https://youtu.be/c9XGfdiucas

Вземи 7 дни БЕЗПЛАТЕН достъп до платения пакет с тренировки тук:
https://semma.bg/product/semma-online-access-pack/

Видео Тренировка за плосък корем и стегнато тяло - 1ва част упражнения канала Emiliq Belcheva